[ Здоровье ] № 41 от 11 октября 2013 года www.nasha-iskra.ru 9 Грипп: симптомы и профилактика Осень принесла с собой холод, сырость и простуду. Всё чаще доктора ставят диагноз ОРЗ или ОРВИ. Есть прогнозы и по гриппу. Эту болезнь легче предупредить, чем преодолеть. Поговорим о том, как это правильно сделать. Симптомы Прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляешь или чихаешь Спустя 1-5 дней после контакта с заболевшим появляются симптомы: головные боли, кашель, затруднение дыхания, озноб, повышение температуры, рвота, диарея, мышечные боли, боли в суставах. Важно: симптомы гриппа могут не проявляться от 24-х до 48-и часов после заражения. Комментарий Елена Шаламова, Немедленно выбрасывай использованные салфетки. Регулярно мой руки с мылом. Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, немедленно обратись к врачу. заведующая инфекционным отделением ЦРБ: - В целях профилактики гриппа придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность. После гриппа часто наблюдаются обострения хронических заболеваний, таких, как бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечнососудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и др. Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония, причем, как правило, это вторичная бактериальная инфекция. Другие вторичные бактериальные инфекции, часто возникающие после гриппа - ринит, синусит, бронхит, отит. Осложнение в виде синдрома Рейе встречается практически исключительно у детей (в основном после заболевания гриппом В) после употребления салицилатов (в том числе ацетилсалициловой кислоты) и проявляется сильной рвотой, которая может привести к коме в связи с отеком мозга. Чтобы избежать осложнений, не переносите острые респираторные заболевания на ногах, не занимайтесь самолечением, а прибегайте к помощи докторов. 1 метр Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, оставайся дома. ! Продолжительность эпидемии гриппа обычно составляет 3-6 недель. Если у тебя симптомы, похожие на симптомы гриппа, не приближайся к другим людям ближе, чем на один метр. Избегай объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах. Что делать, если вам требуется медицинская помощь? - Вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах. Следуйте совету, который он вам даст. - Если вам необходимо выйти из дома, то прикрывайте нос и рот. Не трогай глаза, нос или рот немытыми руками. ! Во внешней среде вирус гриппа сохраняет активность в течение 72 часов. Чтобы вызвать «скорую помощь», звоните: 03; 2-13-03; 8-953-394-19-63