פיקוד העורף Поведение детей при чрезвычайном положении Многие родители озабочены реакцией детей на чрезвычайное положение и задаются вопросом, как им помочь. Действительно, при чрезвычайных положениях поведение детей зачастую меняется, вплоть до регрессии. В большинстве случаев, это нормальная реакция на ненормальную ситуацию. Важно помнить, что большинство детей достаточно сильны, чтобы справиться с ситуацией, и придут в себя вскоре после окончания ЧП. Общие принципы ухода за детьми при чрезвычайном положении Подготовьте детей по мере возможности к тому, что может случиться во время чрезвычайного положения. Отрабатывайте проведение действий, необходимых при ЧП, давайте детям задания, соответствующие их возрасту. Приготовьте, совместно с детьми, семейный план действий при ЧП, включающий в себя все, что требуется сделать во время происшествия, способы обращения за помощью по мере надобности, способы связи с членами семьи, распределение между членами семьи задач и ответственности за проведение необходимых действий, и т.п. Старайтесь сохранять, насколько это возможно, нормальный распорядок семейной жизни – продолжайте делать все то, что вы делаете в течение дня в нормальной ситуации, если это позволяют условия в данной чрезвычайной ситуации, к примеру, принятие пищи в кругу семьи или чтение детям книг перед сном. В период чрезвычайного положения у детей могут возникнуть особые нужды. Будьте бдительны к таким явлениям и разрешайте им требовать у вас больше внимания, если это позволяет им чуствовать себя в безопасности. Старайтесь предохранить детей, особенно маленьких, от неприятных сцен, транслируемых по телевидению. Дети выражают свои ощущения по-разному. Эту разницу следует понять и принять и реагировать на нее соответствующим образом. Дайте детям ощущение тепла и любви, обнимайте и успокаивайте их, не умаляя значения их чувств. Важно передать им ощущение, что «вместе мы справимся». Беседуйте с детьми о происходящем. Прислушивайтесь к их ощущениям, отвечайте на их конкретные вопросы в прямой, сжатой и правдивой форме. Пользуйтесь словами и терминологией, знакомой им, с тем, чтобы они вас хорошо понимали. Очень важно укрепить в детях веру в их собственные способности и давать им позитивное укрепление, то-есть – поощрять желаемое поведение. Будьте терпимы по отношению к проявлениям душевного напряжения и тревоги. Важно осознавать, что ваше поведение и реакции в чрезвычайной ситуации производят огромное впечатление на детей. Если вы сумеете передать ощущение спокойствия и уверенности, тем самым вы усилите эти ощущения и у детей. Следует избегать несоответствия между словесными утверждениями и реальными ощущениями. Если уровень отрицательных эмоций, которые вы переживаете, настолько высок, что они мешают вам в повседневной деятельности и не позволяют вам служить опорой для детей, обратитесь за помощью по горячим линиям, к друзьям, группам поддержки и специалистам. Если вы обнаружили резко необычные явления в поведении ваших детей, в период ЧП или после него, обратитесь за профессиональной помощью в центры местной власти. Типичные реакции детей Малыши (возраст от 4 до 8 лет) Характерное поведение: регрессия в поведении до уровней, соответствующих более ранним стадиям развития, как-то: недержание мочи, боязнь темноты, кошмары, выражения зависимости и «прилипание» к родителям, заикание и невнятная речь, отсутствие аппетита, дезориентация, боязнь оставаться одним, желание спать в постели родителей и отказ идти в детский сад или в школу. Ответная реакция родителей: предоставление ребенку информации и разъяснение ситуации на уровне, соответствующем возрасту, поощрение выражения эмоций путем игр и рисования, предоставление словесной и физической поддержки, уделение большего внимания, организация и соблюдение распорядка дня ребенка, некоторые послабления в требованиях к нему и проведение игр и бесед с друзьями и родителями. Можно разрешить некоторую регрессию в поведении до уровня, соответствующего более раннему возрасту, на короткие периоды времени. Дети среднего возраста (от 9 до 13 лет): Характерное поведение: расстройства сна, отсутствие аппетита, непослушание и бунтарство, ощущения физического дискомфорта вплоть до болей, затруднения в повседневной деятельности, нежелание встречаться с друзьями, неуспеваемость и проблемы в учебе, усиленные требования внимания к себе, неспособность сосредоточиться. Ответная реакция родителей: очень важно поощрять участие ребенка в общении со сверстниками и беседы с друзьями о положении; организация и соблюдение распорядка дня и выполнение требуемых задач, некоторые послабления в требованиях. Нужно возложить на ребенка ответственность и назначить ему определенную (но нетрудно выполнимую) функцию в семейном плане действий. Подростки (возраст от 14 до 18 лет) Характерное поведение: экстремальные реакции и резкие изменения настроения, отдаление от общения с друзьями и сверстниками, конфликты с авторитетами, головные боли, подавленность, неспособность сосредоточиться, апатия, рискованное поведение, агрессивность, снижение уровня достижений в учебе. Ответная реакция родителей: следует поощрять участие подростка в добровольной деятельности на благо общества и общины, общение с друзьями и обсуждение с ними ситуации; следует дать некоторые послабления в требованиях к нему. Выводите подростка на обсуждение ситуации с членами семьи, при этом не заставляя его. Возложите на подростка ответственность и назначьте ему определенные функции в семейном плане действий. Можно также поощрять поиск информации на интернете и обращение к релевантным форумам.