Нам нужен светлый ум!

Кузбасс
добрые советы
37­(214)­­­//­­11­сентября­2015
Нам нужен
светлый ум!
Советы для улучшения работы мозГа, иСпользование
которых каждый день даСт вам мощнейший заряд
интеллектуальной ЭнерГии и укрепит вашу память:
1
пробуйТе мысленно оценивАТь Течение
времени.
21
дышиТе Глубоко.
2
нАходиТе новые способы использовАния
обычных предмеТов.
22
слушАйТе клАссическую музыку.
3
рАзвивАйТе нАблюдАТельносТь.
23
смениТе сТиль одеЖды — ходиТе босиком.
4
зАблокируйТе нА время одно или
несколько чувсТв.
24
упросТиТе свою Жизнь.
5
нАходиТе связь меЖду несвязАнными нА
первый взГляд ТемАми.
25
иГрАйТе в шАхмАТы
или друГие нАсТольные иГры.
6
нАучиТесь использовАТь рАзличные
рАсклАдки клАвиАТуры.
26
не смоТриТе Телевизор.
7
рАзвивАйТе АмбидексТрию —
используйТе свою неведущую руку.
27
рАзвивАйТе чувсТво юморА —
придумывАйТе свои шуТки.
8
опроверГАйТе свои предполоЖения.
28
обрАщАйТе внимАние
нА неопределенносТь и двусмысленносТь.
9
рАзвивАйТе Творческое мышление.
29
ведиТе дневник.
10
всеГдА выходиТе зА рАмки первоГо
«прАвильноГо» оТвеТА, приходящеГо нА ум.
30
учиТе иносТрАнный язык.
11
ТрАнспонируйТе реАльносТь — всеГдА
спрАшивАйТе себя: «А чТо если?».
31
уЖинАйТе в рАзличных кАфе — оТдАвАйТе
предпочТение эТническим месТАм.
12
переверниТе кАрТину нА виду вверх ноГАми,
нАпример, кАрТинку нА мониТоре.
32
учиТесь проГрАммировАТь нА компьюТере.
13
учиТесь лоГике —
решАйТе лоГические зАдАчи.
33
произносиТе длинные словА нАобороТ.
14
хорошо ознАкомьТесь с кАким-нибудь
нАучным меТодом.
34
смениТе окруЖАющую среду —
измениТе рАсполоЖение мебели домА.
15
решАйТе зАГАдки и Головоломки.
35
пишиТе — нАпишиТе рАсскАз
или сТихоТворение.
16
нАучиТесь ЖонГлировАТь.
36
учиТе язык ЖесТов.
17
зАнимАйТесь спорТом.
37
учиТесь иГрАТь нА музыкАльном
инсТруменТе.
18
следиТе зА осАнкой.
38
учиТесь скорочТению.
19
пейТе мноГо воды.
39
рисуйТе — чТо уГодно, вАм не нуЖно быТь
худоЖником для эТоГо.
20
пользуйТесь пАлочкАми для еды.
40
сАмовырАЖАйТесь.
вАшей коЖе понрАвиТся
знаменитый крем против морщин,
который за неделю разгладит самую плохую кожу! первый результат увидите всего через 3 дня! рецепт несложный и действительно
волшебный
Понадобится: Половина свежего желтка, 2
ч. ложки миндального масла (можно заменить
оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч.
ложки отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на
200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки на-
стоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина
(продается в аптеке).
Смешать тщательно все ложечкой до однородной
массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.
Легкими массажными движениями нанести на
кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде. Тому, кто
с уважением относится к своей коже, крем должен
очень понравиться! На заметку: впитывается долго,
больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2
часа до сна.
11
будь здоров,
не кАшляй!
в последние дни погода изменилась: по
утрам холодно, а днем жарко. многие
из нас уже почувствовали воздействие
разницы температур на себе
Простыть совсем не долго. Вот и кашель — тоже
признак осенней поры. Надо знать, что кашель — это
защитная функция организма. При сухом кашле в
первую очередь нужно создать благоприятные условия для образования слизи в верхних дыхательных
путях. Для чего нужна организму слизь? Прежде
всего, для обезвреживания вредных бактерий. Если
у вас сухой кашель, лечение народными средствами,
которые улучшают отхождение мокроты, будет способствовать быстрому очищению ваших дыхательных путей.
Советы лечения кашля сухого:
Если причина сухого кашля, воспалительный процесс гортани, то поможет полоскание горла содовым
раствором.
Для смягчения сухого кашля постарай тесь побольше пить щелочной минеральной воды.
Залей те ст. ложку сосновых почек стаканом кипятка, настаивай те, укутав, сорок минут, процедите.
Пей те по глотку или два, при позыве к кашлю. Поможет сразу.
А этот рецепт лечения кашля, не только смягчает,
но и эффективно от него избавляет: сварите в половине литра молока луковицу и добавьте ст. ложку
меда. Употребляй те эту смесь на ночь. Ее легко пьют
даже дети. Молоко луком совсем не пахнет.
Возьмите поровну плоды шиповника, цветки
ромашки аптечной, листья подорожника большого,
травы первоцвета весеннего. Две ст. ложки смеси
заварите двумя стаканами кипятка, нагревай те
на водяной бане двадцать минут и еще 30 минут
настаивай те в закрытой посуде в тепле, процедите.
Принимай те по 1/3 стакана 3-4 раза в день, если
хотите, подсластите медом.
Есть много рецептов лечения кашля с использованием чеснока, но тем, кто страдает
сердечными заболеваниями, лечение чесноком
противопоказано!
Очистите, раздавите головку чеснока, выдавите сок в сухой чайник для заварки, возьмите носик чай ника в рот и вдыхай те чесночные
пары, выдыхай те через нос. Делай те так пятнадцать
минут, затем один час перерыв и снова повторите.
Этим соком можно пользоваться два дня. Кашель
обязательно прой дет.
Натрите стакан лука на терке, залей те 1/4
стакана разведенного уксуса, отожмите всю
массу через 4 слоя марли, добавьте стакан меда,
очень хорошо перемешай те. Пей те по ч.ложке через
каждые полчаса.
Возьмите одну головку чеснока и 10 луковиц
среднего размера, нарежьте мелкими кусочками. Кипятите в непастеризованном молоке до тех
пор, пока чеснок и лук не станут мягкими. Добавьте
по ст.ложке меда и сока собачьей мяты. Употребляйте
по ст.ложке каждый час.
Варите на слабом огне десять минут лимон,
охладите, очистите от кожуры и выжмите сок
в стакан, влей те две ст. ложки глицерина, перемешайте и добавьте меда доверху стакана. При сильном
кашле принимай те по две ч. ложки смеси перед едой,
а если кашель редкий, но сильный, то по ч. ложке до
и после завтрака, обеда, ужина и перед сном.
Натрите кожурой лимона кусочек сахара и
положите его на язык, дай те растаять и кашель утихнет.
Все эти домашние рецепты лечения кашля не сложны в приготовлении и доступны каждому.
1)
2)
3)
4)
5)