К ВОПРОСУ О ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ

К ВОПРОСУ О ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ
ГРУППЫ
Булкина Н.П.
Луганский национальный педагогический университет имени Тараса Шевченко
Аннотация. В статье предлагается система дидактического материала по формированию мотивации к занятиям
студентов физическими упражнениями с целью укрепления здоровья. Систематические занятия физическими
упражнениями и спортом при правильной методике их проведения и постоянном врачебном контроле
укрепляют здоровье и физически совершенствуют человека. Они повышают сопротивляемость организма
вредным влияниям внешней среды, улучшают учебную и деятельность, что в итоге ведет к продлению
активной, творческой жизни.
Ключевые слова: диагноз заболевания, тренировочный эффект, физические способности, коррекция
физического состояния.
Анотація. Булкіна Н.П. До питання про фізичне виховання студентів спеціальної медичної групи. В статті
визначається, використання якої системи дидактичного матеріалу може сприяти формуванню у студентів
мотивації до занять фізичними вправами для покращення стану здоров’я. Систематичні заняття фізичними
вправами й спортом при правильній методиці їхнього проведення й постійному лікарському контролі
зміцнюють здоров'я й фізично вдосконалюють людини. Вони підвищують опірність організму шкідливим
впливам зовнішнього середовища, поліпшують навчальну й діяльність, що в підсумку веде до продовження
активного, творчого життя.
Ключові слова: діагноз захворювання, тренувальний вплив, фізичні здібності, корекція фізичного стану.
Annotation. Bulkina N. P. To the question about physical education of students of special health group.The
author of the article offers a system of didactic material on formation students’ motivation for physical exercises with
the purpose of health maintaining. Regular occupations by physical exercises and sports at straightening procedure of
their holding and fixed medical monitoring strengthen health and physically improve the person. They raise body
resistance to harmful effects of an external environment, improve educational and activity, that in the total carries on to
extension of active, creative life.
Key - words: illness diagnosis, training effect, physical state correction.
Введение.
Проблема физического воспитания студентов, имеющих ослабленное здоровье, выбрана нами не
случайно. Негативные тенденции резкого ухудшения состояния здоровья человечества в связи с ограничением
двигательной активности, не рациональным питанием, вредными привычками,
стрессами, загрязнением окружающей среды ставят перед необходимостью изыскивать способы для их
предотвращения. Тем не менее, до сих пор не существует эффективных методов повышения мотивизации к
изменению привычного образа жизни и оздоровлению средствами физической культуры.
Ситуация, которая сложилась за последнее время в Украине с физической подготовленностью и
состоянием здоровья населения такова:
1) Резкое увеличение заболеваемости населения так: гипертонией – в 3 раза; стенокардией – в 2,4 раза;
инфарктом миокарда на 30%.
2) Очень неблагоприятные экологические внешние условия, которые в значительной степени обусловили
увеличение количества людей с отклонениями генетического характера (каждый сороковый грудной
ребенок в Украине рождается с прирожденными недостатками развития или наследственной патологией)
Областной центр Луганск является крупным промышленным городом Донбасса с тяжелейшими
экологическими условиями, вызванными производственной деятельностью горной, металлургической,
химической и машиностроительной промышленностью. Все это не может не влиять на здоровье и
физическое состояние студентов.
3) Резкое снижение физической подготовленности населения и, в частности, подрастающее поколение. До
90% детей, учеников, студентов имеющих отклонение в состоянии здоровья, формированию в них
мировоззрения, системы ценностей и мотивации к занятиям физической культурой.
Работа выполнена по плану НИР Луганскогонационального педагогическогоуниверситета имени Тараса
Шевченко.
Формулирование целей работы.
Целью работы является разработка и систематизация дидактического материала, использование
которого может оказывать содействие улучшению здоровья, формированию в них мировоззрения, системы
ценностей и мотивации к занятиям физической культурой.
Задача работы. Исследовать влияние избранной системы организации учебных занятий на развитие
двигательных способностей студентовв зависимости от диагноза заболевания.
Организация и методы исследования. В исследовании приняли участие студенты 1 курсов Института
экономики и бизнеса, прошедшие первичный осмотр, допущенные к занятиям по физическому воспитанию в
специальной медицинской группе. Нами было проведено анкетирование, опрос, анализ литературных
источников и документов. Общее количество студентов, принявших участие в исследовании составило 500
человек.
Результаты исследования и их обсуждение.
Физическое воспитание должно базироваться на:
• определении диагноза заболевания, структуры и уровней физического состояния студентов;
• дифференциации студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья на группы согласно диагнозу и
уровня физического состояния (низким, средним и высоким);
• определении оптимального соединения тренировочных влияний с использованием четко выявленных
эргофизиологических режимов;
• знании закономерностей развития эволюции физических способностей;
• постоянном мониторинге физического состояния;
• определении эффективности оздоровительных тренировочных влияний в виде соотношения достигнутого
эффекта и времени его хранения;
• учете психодинамических и личных характеристик студентов, их мотивационной сферы потребности
социальных установлений.
Соблюдение этих методологических принципов способствует на протяжении одного года повысить
уровень физической кондиции студентовна 15 – 20%. (3,4)
У лучшение состояния здоровья и прирост физических способностей происходит за счет
совершенствования механизмов центральной регуляции и повышения синхронизации вегетативных функций на
межсистемном уровне.
Отсюда возникает необходимость коррекции физического состояния студентов из уровня в прошлом
году, причем на тех самых методических принципах. С каждым следующим годом поддерживать достигнутый
уровень физического здоровья становится тяжелее, так как включаются процессы инволюции двигательных
функций, в частности, ускоренно – координационных, а у девушек, - вследствие увеличения массы и аэробные
функции. Таким образом, в процессе многолетней оздоровительной физической подготовки можно лишь
сохранять уровень физического состояния студентов. При этом организация процесса физической подготовки
должна базироваться на изложенных методологических направлениях.
В связи с этим, в помощь студентам предлагаются собственные разработки и систематизированные из
других источников упражнения при разных заболеваниях.
Жизнь и учеба современного студенчества с каждым годом становится все более интенсивной, требует
рационального расходования времени и сил. В этих условиях одним из средств повышения умственной и
физической работоспособности должно стать
Физическое воспитание, которое призвано восполнить дефицит мышечной деятельности, физически
совершенствовать молодежь, помогать утверждать здоровый образ жизни. Поэтому рациональное и
эффективное использование средств и методов физического воспитания является актуальной задачей, тем более
что в учебных заведениях большое количество студентов имеют отклонения в состоянии здоровья, их
численность достигает 20%, а на некоторых факультетах Луганского национального педагогического
университета до 30 – 35% (филологический факультет, факультет подготовки учителей начальных классов).
Результатами исследования стала разработка модульного курса по физическому воспитанию студентов
специальной медицинской группы. В работе освещаются вопросы функциональных изменений, происходящих
в организме, под влиянием физических упражнений; принцип определения физической нагрузки, особенности
занятий при наиболее часто встречающихся заболеваниях, вопросы врачебного контроля и самоконтроля,
даются рекомендации для самостоятельных занятий. (3) Название модульного курса: „ Физическое воспитание
студентов специальных медицинских групп. Модульный курс. Учебно-методическое пособие „. Рекомендуется
для самостоятельных занятий прошли апробацию на аудиторных учебных занятиях в спортивных залах и
бассейнах. Большой интерес у студентов вызывает раздел по плаванию. Его реализация принесла реальные
результаты улучшения физического состояния студентов, у некоторых возникла мотивация к изменению образа
жизни, интерес к занятию плаванием в оздоровительных группах во внеучебное время.
Многочисленные исследования свидетельствуют, что гипокинезия снижает сопротивляемость
организма, увеличивает предрасположениек различным заболеваниям, т.е. является фактором риска. (1,4)
Из опыта нашей работы известно, что студенты, регулярно занимающиеся физическими упражнениями и
соблюдающие режим дня, гораздо легче болеют, у них хорошая успеваемость, отсутствует быстрая
утомляемость. Это объясняется тем, что физические упражнения ускоряют отдых нервных процессов,
следовательно, стимулируют процесс восстановления или выздоровления. Выполнение физических
упражнений снимает нервно – психическое напряжение и создает благоприятный настрой, способствует
восстановлению функций „ утомленных ” клеток в период подготовки и сдачи экзаменов и зачетов. Кроме того,
современные представления о патогенезе многих заболеваний и о механизме действия физических упражнений
позволяют рассматривать дозированные адекватные нагрузки (физические) как средство профилактики и
восстановления отдельных систем и всего организма в целом...
Особый интерес для студентов специальной медицинской группы представляют дыхательные
гимнастики: А.Н.Стрельниковой, К.П. Бутейко,
Учение йогов – „ хатке – йоге ”, систему трехфазного дыхания О.Г. Лобановой.
Выводы.
Систематические занятия физическими упражнениями и спортом при правильной методике их
проведения и постоянном врачебном контроле укрепляют здоровье и физически совершенствуют человека,
повышают сопротивляемость организма вредным влияниям внешней среды, (в том числе и инфекциям)
улучшают учебную и деятельность, что в итоге ведет к продлению активной, творческой жизни.
По результатам данного исследования авторами планируется использование данного модульного курса
на кафедре физического воспитания и спорта института физического воспитания и спорта Луганского
национального педагогическогоуниверситета имени Тараса Шевченко.
Литература
1.
Анапасенко Г.Л., Волков В.В. К проблеме распределения студентов на медицинские группы для занятия
физическими упражнениями / Теория и практика физической культуры. - №10. - 1985. – С. 15 – 17.
2.
Булкина Н.П., Ярошенко П.П. Методичний посібник по використанню дидактичного матеріалу на
заняттях з фізичної культурів спеціальній та підготовчій групах. -Луганськ, 2005. – 88 с.
3.
Булкина Н.П., Ярошенко П.В. Физическое воспитание студентов специальных медицинских групп. (
Модульный курс): учебно-методическое пособие. – Луганськ , Альма – матер, 2007. - 110 с.
4.
4.КуколевскийГ.М. Здоровье и физическая культура. - М.: Медицина, 1979. – 191 с.
5.
Щигалевский В.В., Булкіна Н. П.., Горащук В.П. та ін. Природні біологічні – активні комплекси: зв’язок з
валеологією та активнім долголіттям / науково – метод. журнал „Спорт для всіх ”. - 1998. - № 1. – С .61 –
68.
Поступила в редакцию 03.04.2008г.