35 Январь-февраль 2013 г - Сибирский государственный

Орган периодической студенческой печати
ГБОУ ВПО СибГМУ «Медико-фармацевтический
колледж» МЗСР РФ
№ 35 Январь-февраль 2013 г
СОБЫТИЯ КОЛЛЕДЖА
СТУДЕНЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ
22 ноября 2012 года силами преподавателей ЦМК Гуманитарных дисциплин была
организована и проведена студенческая научно-практическая конференция на тему «Проблемы
лиц пожилого возраста».
Первое место занял доклад Мыльджиной Оксаны (гр. 81-23) «Основной уход за больными
пожилого и старческого возраста», руководитель Шамова М.А. Второе место жюри присудило
работе Черниенко Ольги (гр. 89-23) «На пути к долголетию», руководитель Киселева О.В. На
третьем месте оказался доклад Дурицкой Ольги (гр. 81-23) «Болезни сердечно-сосудистой
системы людей пожилого возраста», руководитель Шамова М.А.
Призом зрительских симпатий было отмечено выступление студенток гр. 89-23 Семеновой
Татьяны, Гришаевой Александры, Устюжаниной Тамары с докладом «Жизнь продолжается».
Всего в конференции было заявлено 10 докладов. Помимо названных прозвучали также:
 «Качество жизни пожилых людей в России и других странах», Казанцева Дарья,
Ворончихина Екатерина, Меркульева Ангелина, гр. 82-22, руководитель Глушкова С.Г.
 «Проблемы в пожилом возрасте», Дутова Надежда, Макарова Ольга, гр. 81-23,
руководитель Жукова А.С.
 «Диагностика паркинсонизма», Козлова Ольга, гр. 82-11, руководитель Зотова И.Г.
 «Болезнь Альцгеймера», Федорова Светлана, гр. 82-11, руководитель Зотова И.Г.
Следует отметить, что этот доклад явился результатом перевода фильма с английского
языка, и жюри отметило его за качество выполненной работы.
 «Эксперименты на здоровых – путь к лекарству от болезни Альцгеймера», Ершова
Регина гр. 82-11, руководитель Зотова И.Г. Жюри отметило большое количество
слайдов при презентации доклада.
 «Счастливая старость», Катанович Нелли, гр. 82-11, руководитель Зотова И.Г.
2
№ 35 Январь-февраль 2013 г
СОБЫТИЯ КОЛЛЕДЖА
НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК
Представляем вниманию наших читателей небольшой фоторепортаж о
Новогоднем вечере для студентов, прошедшем в колледже в декабре 2012 года.
3
№ 35 Январь-февраль 2013 г
РАБОТЫ СТУДЕНТОВ
КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ В РОССИИ И ДРУГИХ СТРАНАХ
Один из демографических признаков в мире - это старение населения. Основным фактором
является тенденция к сокращению рождаемости в развитых странах. Изменились представления
о возрасте 50-60 лет как о возрасте старости. Для современного человека после выхода на
пенсию реальность прожить в среднем еще 15-20 лет стала вполне очевидна.
Давайте познакомимся с жизнью пожилых людей в других странах и регионах и сравним ее
с нашей действительностью.
Кавказ
Притом что на Кавказе живут разные народы, различающиеся по своему происхождению,
языку, вероисповеданию, обычаям, в их традиционной культуре есть ряд общих черт. И
важнейшей из них наряду с гостеприимством, значимостью и развитостью родственных связей
является почитание старших.
Характерной чертой кавказского этикета является уважение к старшим. При старших не
лежат, не сидят, не ведут разговоров на фривольные темы и вообще громко не говорят, не
появляются небрежно одетыми. Старшим оказывают уважение такими знаками внимания, как
помощь при мытье рук и ног, при отходе ко сну и т. д
С особым отношением к старшим, почитанием стариков на Кавказе тесно связан и феномен
долгожительства. Были выявлены следующие факторы, способствующие формированию этого
феномена:
 сохранение традиционной этнической культуры (таких социальных институтов, как
совет старейшин);
 сохранение за старыми людьми значимых социальных ролей в жизни семьи и сельской
общины.
Таиланд
Пожилые люди в Таиланде пользуются особым
уважением. Очень часто можно наблюдать как
молодые люди – сыновья или внуки, весело с ними
беседуя, везут по залам супермаркетов стариков в
колясках. В каждом торговом центре у входа стоит
большое количество инвалидных колясок, которыми
интенсивно пользуются. Старики живут обычно в
семьях. Домов престарелых в Таиланде очень мало,
но в них нет большой необходимости. Состоятельные
тайцы занимают обычно большой участок земли, где
строят несколько домов, здесь живут три -четыре
поколения. Старики следят за детьми, готовят еду для всей семьи и всегда находятся под
присмотром. Считается, что общение с внуками для стариков очень важно и полезно, это
продлевает им жизнь. Пожилые люди, принося пользу семье, ощущают свою полнозначность,
обретают спокойствие. Тайцы полагают, что уста стариков священны, и дети нуждаются в
благословении родителей, в их каждодневных добрых пожеланиях. Иначе не будет удачи ни в
бизнесе, ни в других делах.
Германия
У современных немцев мало поводов быть недовольными пенсионной системой, так как
уровень пенсионного обеспечения в ФРГ по сравнению с другими странами весьма высок. 98
% немецких пенсионеров могут прожить на гарантированную им пенсию вполне безбедно,
позволяя себе, например, путешествовать по миру за собственный счет. Но есть и 2 %, которым
полагающейся им пенсии на нормальную жизнь не хватает. Для них есть государственная
помощь, так называемое страхование, которое дополняет пенсию до прожиточного минимума.
Таким образом, в Германии без достаточной поддержки не остается никто.
4
№ 35 Январь-февраль 2013 г
РАБОТЫ СТУДЕНТОВ
Китай
В Китае под пенсионные выплаты подпадают граждане, которые работают в городах.
Сейчас городского населения более 40 %. Вся система пенсионного обеспечения в Китае
государственная, и частных пенсионных фондов не существует. Люди преклонного возраста
имеют в Китае огромные льготы, которые помогают жить: частичное или
полное
освобождение от оплаты коммунальных услуг, бесплатный проезд в общественном транспорте,
бесплатный вход в целый ряд общественных мест - в музеи, парки, сады, где можно чаще всего
встретить пенсионеров. Существуют специальные столовые для пожилых людей, магазины, то
есть китайская старость, несмотря на неравномерность развития Китая, обеспечена неплохо.
Россия
В России один из самых низких порогов окончания трудовой жизни (60 лет для мужчин, 55
для женщин), в нашей стране статус пенсионера и в советское время, и в современной России
был и остаётся низким и зависимым. Сегодня 70% семей пенсионеров живут за чертой
бедности. В России пожилой возраст считается: женщины старше 55 лет и мужчины старше 60.
В двадцатом, атеистическом веке, отношение к старикам больше было обусловлено научнотехническим прогрессом, который обесценил личный опыт и мудрость стариков. В то же время
в определенный период пожилых людей воспринимали еще и как ветеранов, героев Великой
Отечественной войны. На рубеже тысячелетий российский пенсионер из гарантированно
обеспеченного человека неожиданно превратился в беднейшую прослойку населения. При этом
«советская» психологическая установка «мне должны» накладывается на новые социальные
условия «никто ничего никому не должен». В результате снизился уровень успешности
адаптации пенсионера в обществе, а также ухудшилось восприятие этого возраста со стороны
более молодых членов общества. Более того, пенсионер 90-х отличается от пенсионеров
прошлых лет, поскольку он вступил в чрезвычайно сложный период жизни одновременно с
вступлением в сложный период самой страной. Поэтому пожилой человек современной России
недополучил многое из того, на что надеялся, одновременно потеряв многие нематериальные
ценности, и пришел к старости без материальных и духовных опор. Все это приводит к
господству установок в духе афоризма Генри Лонгфелло: "Молодые могут умереть, старые должны".
В Российской Федерации охраняется здоровье, устанавливаются государственные пенсии и
пособия, обеспечиваются государственная поддержка пожилых граждан через систему
социальных служб и иные гарантии социальной защиты. По Конституции пожилым гражданам
гарантируются равные со всеми гражданами России социальные права и свобода.
Но, несмотря на принятые законы, в России нет такого уважения к старикам, как на
Кавказе, в Таиланде, Китае. Праздник пожилого человека отмечается формально. А в целом
почитания седины нет. Воспитывать это чувство необходимо не только личным примером, но
со стороны власти также необходимы действия, показывающие достойное отношение к
пожилым.
Тем не менее, сегодня в общественном сознании начинают происходить некоторые
перемены. Меняются ценностные ориентации самих пенсионеров. Они больше, чем раньше
ориентированы
на
активную
социальную
позицию,
самореализацию и уважение. Это проявляется и в том,
что активизируются общественное движение пенсионеров. В
2000 году была создана общероссийская общественная
политическая организация "Партия пенсионеров". Возможно, в
дальнейшем
она,
вместе
с
другими
общественным
организациями, будет оказывать влияние на социальную
политику государства. Кроме того, меняется законодательная
база, регулирующая социальную жизнь пожилых людей.
Казанцева Д., Меркульева А., Ворончихина Е. (гр. 82-22)
5
№ 35 Январь-февраль 2013 г.
МЫ ВЫБИРАЕМ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
Все молодые люди уверены в том, что наркомания их никогда не коснется. Какие
аргументы, как правило, они приводят?
1. Наркомания – это удел слабых духом людей
2. Не все наркотики вызывают зависимость.
3. Со мной этого просто не может произойти!!!
Так ли это? Давайте подумаем вместе… Но прежде хотелось бы определиться с
терминами, чтобы говорить на одном языке.
Психоактивное вещество - любое химическое
вещество (или смесь) естественного или искусственного происхождения, которое влияет на
функционирование центральной нервной системы,
приводя к изменению психического состояния. К этой
группе относятся и наркотики, и этанол (алкоголь), и
никотин.
Синдром зависимости - комплекс поведенческих
и физиологических симптомов, который возникает
после повторных употреблений вещества и обычно
включает сильное влечение к нему; трудности в
контролировании
его
употребления;
упорное
продолжение его употребления, несмотря на пагубные
последствия; предпочтение употребления психоактивного вещества в ущерб другим видам
деятельности и выполнению обязанностей; возрастание допустимых пределов употребления и
иногда состояние абстиненции.
Наркомания (от греч. narke - оцепенение, сон, и mania - безумие, страсть, влечение) хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотических веществ. По
международной классификации болезней (МКБ-10) она относится к диагнозам V класса, к блоку
психические расстройства и расстройства поведения, связанные с употреблением психоактивных
веществ.
Формирование синдрома зависимости
Зависимость от психоактивных веществ формируется благодаря одним и тем же механизмам,
т.к. все эти вещества объединяет одно - при их употреблении происходит высвобождение
дофамина* в «зону награды»** в головном мозге. В результате этого формируется сначала психическая, а затем и физическая зависимости человека от наркотического средства.
*Дофамин – промежуточный продукт биосинтеза катехоламинов (физиологически активных веществ,
выполняющих роль химических посредников (медиаторов и нейрогормонов)). Он вызывает повышение сердечного
выброса, оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает кровоток, подавляет утилизацию глюкозы тканями
и др. Кроме того, дофамин - важная часть «системы поощрения» мозга, т.к. вызывает чувство удовольствия.
**«Зона награды» ответственна за удовольствие, которое человек получает в результате того или иного
действия.
Психическая зависимость
Цепочка формирования психической зависимости очень проста: употребление психоактивного вещества  возбуждение «зоны награды»  получение наслаждения  память о наслаждении  желание испытать его снова тем же, уже известным и достаточно простым способом. В
результате психика зависимого человека приобретает следующие особенности:
1. Источник зависимости становится важной или важнейшей ценностью.
2. Человек считает себя неспособным противостоять своему желанию («Я не могу отказаться
от очередной дозы»).
3. Человек считает себя управляемым извне («Это не я принимаю решение употребить, это
так сложились обстоятельства»).
6
№ 35 Январь-февраль 2013 г.
МЫ ВЫБИРАЕМ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Что заставляет употреблять
Когда у человека формируется зависимость от того или иного вещества, в поведении начинает
складываться стереотип, направленный на поиск и получение желаемого вещества. Обычно этот
стереотип спит, но существует множество «спусковых крючков», приводящих его в действие.
Среди них:
 начало синдрома отмены (разной силы дискомфорт при прекращении приема);
 употребление другого психоактивного вещества (к примеру, для пьющего - курение);
 предложение употребить психоактивное вещество;
 отсутствие положительных эмоций в любой момент жизни;
 неумение справляться со стрессом;
 воспоминания о предшествовавших употреблениях психоактивного вещества;
 попадание в окружение, в котором происходило предыдущее употребление.
Если усилия по получению новой дозы увенчались успехом, человек испытывает
положительные эмоции. Если же нет - он получает дополнительную порцию отрицательных
эмоций, которые, в свою очередь, усиливают стереотип.
Со временем чувствительность организма к психоактивному
веществу ослабевает. И человеку для достижения нужного
эффекта требуется все большая доза.
Привыкшая к постоянному стимулированию «зона
награды» возбуждается все сложнее. В результате человек все
чаще пребывает в состоянии ангедонии - неспособности испытывать удовольствие. Итог - зависимость от психоактивного
вещества.
Физическая зависимость
Формирование физической зависимости, начинается с включения усиленного синтеза
дофамина. Так как, при приёме психоактивных веществ возникает его недостаток. Каждый раз
при употреблении наркотика происходит выброс дофамина и его избыточное разрушение.
Возникает ускоренный кругооборот дофамина. При прекращении приёма психоактивного
вещества усиленный синтез сохраняется (так как ферментная система перестроилась), а усиленное
высвобождение не происходит. Вследствие этого дофамин начинает накапливаться в мозге и
крови. Это обусловливает основные симптомы абстинентного синдрома - беспокойство, бессонница, возбуждение, вегетативные расстройства, подъём артериального давления и др.
Подведем итоги - основной механизм формирования зависимости - изменение метаболизма
организма вследствие встраивания наркотика в обмен веществ, соответственно:
 Зависимость может развиться у каждого - только у кого-то быстрее, а у кого-то
более отсрочено...
 Неважно, какой вид наркотиков человек употребляет, зависимость формируется в
любом случае.
ОТВЕТЬ САМ СЕБЕ: «ЗАСТРАХОВАН ЛИ ТЫ ОТ БЕДЫ?»
7
№ 35 Январь-февраль 2013 г.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ВОЛОНТЕРСКОЕ ДВИЖЕНИЕ
Центр поддержки добровольцев, популяризирующих здоровый образ жизни
Если ты молод и хочешь жить интересной и насыщенной
жизнью,
приходи
в
Центр
поддержки
волонтеров,
популяризующий здоровый образ жизни.
Центр
объединяет
добровольцев,
добровольческие
организации,
общественные
организации,
организации
различных форм собственности заинтересованных в
популяризации здорового образа жизни.
Что тебе это даст?
 общение с интересными успешными людьми;
 сертифицированное обучение;
 возможность пройти практику;
 новые знания, умения, навыки;
 новые знакомства;
 личностный рост;
 участие в конкурсах и грантах;
 помощь в разработке и реализации социальных проектов, программ.
Волонтерское движение «Перспектива»
Цель: координация деятельности волонтерских организаций УНПО по профилактике
асоциального поведения и формированию здорового образа жизни среди учащихся НПО.
Функции:
 поддержка здоровых инициатив молодёжи;
 формирование активной гражданской позиции и ответственного отношения к своему
здоровью;
 привлечение внимания молодёжи и подростков к позитивным ориентирам здорового
стиля жизни;
 выявление людей с активной гражданской позицией и организаций, способствующих
пропаганде ЗОЖ;
 создание единого информационного пространства;
 помощь в реализации программ УНПО, общественных организаций, занимающихся
различными аспектами формирования и сохранения здоровья.
Координатор добровольческого движения - Ярош Наталья, т. 8-923-420-22-43
Собрания проходят каждый понедельник в 16.00
Врачи МБЛПУ ЗОТ “Центр медицинской профилактики” проводят “Школы здоровья”:
 Школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией
 Школа здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением
 Школа здоровья по правильному питанию
 Школа здоровья для пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС)
 Школа здоровья по профилактике заболеваний суставов и позвоночника
 Школа здоровья по профилактике заболеваний суставов
 Школа здоровья по профилактике остеопороза
 Школа здоровья по отказу от курения
 Школа здоровья женщины (цикл занятий для девушек старше 15 лет)
 Школа здоровья мужчины (цикл занятий для юношей старше 15 лет)
г. Томск, Красноармейская, 68, тел. 282-435, 282-448, http://profilaktika.tomsk.ru
8
№ 35 Январь-февраль 2013 г.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА СТУДЕНТАМ
НА ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ И СДАЧИ ЭКЗАМЕНОВ
 О шпаргалках.
Конечно, списывать со шпаргалки весь текст буква в букву вам вряд ли удастся, но иногда
бывает, что нужно разок «одним глазком» заглянуть в нее. Так случается, если вы твердо
уверены, что этой формулы вы не запомнили и поэтому специально записали ее на шпаргалку.
Тут каждый действует на свой страх и риск, тем более что экзаменатор, как правило, все видит.
Поэтому на всякий случай запомните: после того, как вы «одним глазком» заглянете в
шпаргалку, у вас будут трястись руки и все смешается в голове, по крайней мере, минут на
десять.
Дело в том, что списывание со шпаргалки –
чрезвычайно
стрессовая
ситуация.
Объем
непосредственной памяти при этом резко уменьшается, и
в итоге приходится переписывать едва ли не каждое
слово, то и дело заглядывая в шпаргалку. Не заметить
такого поведения экзаменатор просто не в состоянии.
И еще один совет. Даже если вы отлично знаете
вопрос и составили только план ответа – все равно
запишите несколько первых фраз. Это вам не помешает,
тем более, когда времени у вас еще остается
предостаточно.
 Не забывайте о своем внешнем виде.
Аккуратная, опрятная одежда не только поднимет вас в глазах экзаменатора, но и придаст
вам больше уверенности в своих силах. Когда люди хорошо выглядят, им легче добиться
успеха или решить сложную проблему.
 Следите за мимикой.
Если вы будете отвечать холодно и небрежно, всем своим видом показывая, насколько
неприятна для вас процедура экзамена, то вскоре и экзаменатор начнет испытывать такое же
ощущение, поскольку подобное настроение является заразительным. Это не значит, конечно,
что вы должны постоянно улыбаться. Но приветливость и открытость, а также то, что вам
нравится сдавать экзамен именно этому преподавателю, – все это должно читаться на вашем
лице однозначно.
 Если вы сильно волнуетесь в начале ответа, можно посоветовать следующее:
а) ограничить визуальный контакт с экзаменатором, смотреть преимущественно на свой
листок;
б) перед началом ответа вдохнуть несколько раз как можно глубже, стабилизировать
дыхание;
в) если вы считаете, что ваши руки выдают ваше волнение, спрячьте их под стол;
г) если вы от волнения часто сбиваетесь на скороговорку, постарайтесь снизить темп
высказываний, чтобы иметь больше времени на обдумывание следующих предложений.
Как только вы почувствуете, что перестали волноваться, поднимите глаза. Теперь ваша
задача будет заключаться в установлении личного контакта с экзаменатором. Ваш успех во
многом будет зависеть от того, какую позицию вы займете по отношению к нему.
Петрова И.Н.
Материал взят с сайта Чувашского государственного университета имени И.Н. Ульянова
http://www.chuvsu.ru
9
№ 35 Январь-февраль 2013 г.
ПРОГУЛКИ ПО СТАРОМУ ТОМСКУ
УЛИЦА ИМЕНИ …
Ул. Пирогова (до 1911 – ул. Сковородовская)
Пирогов Николай Иванович (03(25).11.1810-23.11.(05.12)1881) –
хирург, основоположник отечественной топографической анатомии,
военно-полевой хирургии, пионер эфирной анестезии, выдающийся
педагог, член-корреспондент Санкт-Петербургской академии наук.
Впервые произвел операцию под наркозом на поле боя (1847), ввел
неподвижную гипсовую повязку, предложил ряд хирургических
операций. Вел борьбу с сословными предрассудками в области
образования, выступал за автономию университетов, всеобщее
начальное образование. Мировую известность получил атлас
Пирогова «Топографическая анатомия».
В 1908 г. профессором Томского университета по кафедре
эмбриологии и гистологии А.Е. Смирновым было организовано
студенческое Пироговское общество, одно из первых в России, которое организовало издание
научных трудов и клинических лекций профессоров Томского университета. В 1910, в честь
100-летия Н.И. Пирогова, Томская городская дума постановила переименовать улицу
Сковородовскую в Пироговскую. В 1911 в Томске состоялась закладка здания Пироговского
начального училища, строительство которого велось по проекту К.К. Лыгина.
Ул. Полины Осипенко (образована 18.04.1949)
Осипенко Полина Денисовна (в девичестве Полина Денисовна Дудник) (8.10.190711.05.1939) – советская лётчица; одна из первых женщин, удостоенная
звания Героя Советского Союза. Жена лётчика-истребителя Осипенко А.С.,
воевавшего в Испании.
Летом 1937 П.Д. Осипенко побила три мировых рекорда высотных
полётов с грузом и без нагрузки. 24-25 сентября 1938 на самолёте АНТ-37
«Родина» совершила беспосадочный перелёт Москва – Дальний Восток
(Керби, район Комсомольска-на-Амуре) протяжённостью 6450 км. В ходе
перелёта был установлен женский мировой авиационный рекорд дальности
полёта. За выполнение этого перелёта и проявленные при этом мужество и
героизм 2 ноября 1938 Полине Денисовне Осипенко присвоено звание Героя Советского Союза.
Майор Осипенко погибла в авиационной катастрофе 11 мая 1939, отрабатывая полёты
«вслепую», во время учебно-тренировочных сборов.
Ул. Савиных (до 24.05.1963 – ул. Госпитальная)
Савиных Андрей Григорьевич (18(30).11.1888 – 26.02.1963), русский
хирург-новатор, доктор медицинских наук, профессор, академик АМН
СССР. В 1917 окончил медицинский факультет Томского университета,
служил военврачом на Кавказском фронте. С 1919 работал в Томском
университете, в 1931 стал заведующим кафедрой госпитальной хирургии.
С его именем связана организация в Томске первой станции переливания
крови и онкологического института. Являлся председателем Томского
отделения Всесоюзного общества по распространению политических и
научных знаний.
10