учебно-методический комплекс по дисциплине физическая

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС
ПО ДИСЦИПЛИНЕ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
Требования к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки
по дисциплине
Целью физического воспитания студентов вузов является формирование физической
культуры личности и способности направленного использования разнообразных
средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления
здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей
профессиональной деятельности.
Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих
воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:
- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и
подготовке ее к профессиональной деятельности;
- знание научно-биологических и практических основ физической культуры и
здорового образа жизни;
- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре,
установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и
самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и
спортом;
- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и
укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование
психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в
физической культуре;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности,
определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной
деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
В ходе реализации примерной учебной программы «Физическая культура», при
условии должной организации и регулярности учебных занятий в установленном
объеме 408 часов, должно быть полностью обеспечено выполнение следующих
требований Государственного образовательного стандарта высшего
профессионального образования по данной учебной дисциплине (Федеральный
компонент):
- физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
Ее социально-биологические основы. Физическая культура и спорт как социальные
феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре
и спорте. Физическая культура личности;
- основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств
физической культуры для оптимизации работоспособности;
- общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания;
- спорт, индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений;
- профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Основы методики
самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.
В свою очередь указанный обязательный минимум содержания образовательной
программы учебной дисциплины «Физическая культура» позволяет определить
следующие требования к знаниям и умениям студента по окончанию курса обучения
по данной учебной дисциплине:
- понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке
специалиста;
- знать основы физической культуры и здорового образа жизни. Владеть системой
практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление
здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с
выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивнотехнической подготовке);
- приобретать личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности
для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для
достижения личных жизненных и профессиональных целей.
Методические рекомендации к изучению курса
Физическая подготовка направлена на укрепление здоровья, формирование и
обучение профессиональным двигательным навыкам и умениям, на воспитание
морально-волевых качеств личности, развитие способности использовать и внедрять
полученные знания, умения и навыки в практику дальнейшей профессиональной
деятельности.
Студенты обязаны: систематически посещать занятия по физической подготовке в
дни и часы, предусмотренные учебным расписанием; повышать свою физическую
подготовленность, выполнять контрольные нормативы и зачеты в установленные
сроки; соблюдать личную гигиену, рациональный режим учебы, отдыха и питания;
активно участвовать в физкультурно-массовых, оздоровительных и спортивных
мероприятиях; проходить медицинское обследование в установленные сроки.
Весь учебный процесс по физической подготовке направлен на совершенствование у
обучаемых физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости, а также на
формирование специальных прикладных навыков и умений – по стрельбе из
пистолета, владению приемами самозащиты и обезоруживания, что, в конечном
итоге, способствует более эффективному выполнению выпускниками института своей
профессиональной деятельности.
На первых занятиях студенты должны получить знания по осуществлению
самоконтроля за состоянием здоровья, советы и рекомендации по поддержанию
общей и специальной работоспособности во время обучения.
Освобождение студентов от практических занятий по физической подготовке
допускаются только на основании заключения врача.
Физическая подготовка осуществляется в следующих формах:
• учебные занятия;
• самостоятельные тренировки.
Численный состав учебной группы в расчете на одного преподавателя не должен
превышать 18 (восемнадцать) человек.
Учебные занятия во всех группах проводятся по расписанию из расчета 4-х часов
обязательных занятий в неделю.
Материал теоретического раздела курса предусматривает овладение студентами
системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания
природных и социальных процессов функционирования физической культуры
общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для
личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации
здорового стиля жизни при выполнении учебной, профессиональной и
социокультурной деятельности.
Теоретические занятия (лекции) проводятся в аудиториях по учебным группам или в
составе курса. На лекции необходимо четко довести все вопросы, выносимые на
контрольные занятия, зачеты и экзамен. Подбор и изложение материала должен быть
максимально приближен к специфике и специальности Института.
Практический раздел программы реализуется на методико-практических и учебнотренировочных занятиях в учебных группах.
Методико-практические занятия предусматривают освоение основных методов и
способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков
средствами физической культуры и спорта.
Учебно-тренировочные занятия базируются на широком использовании
теоретических знаний и методических умений, на применении разнообразных средств
физической культуры, спортивной и профессионально-прикладной физической
подготовки студентов.
Подбор упражнений на практических занятиях должен предусматривать
совершенствование ранее изученных и обучение новым двигательным действиям
(умениям и навыкам), а также развитие качеств выносливости, силы, быстроты
движений, ловкости и гибкости. Используются физические упражнения из различных
видов спорта, упражнения профессионально-прикладной направленности,
оздоровительных систем физических упражнений. На занятиях могут использоваться
тренажеры и компьютерно-тренажерные системы.
Практические занятия проводятся в спортивном зале, тире, бассейне, на открытых
спортивных площадках и включают в себя: подготовительную, основную и
заключительную части.
Изучение упражнений, приемов и действий проводится от простого к сложному, с
помощью подготовительных упражнений и по разделениям.
Контрольные занятия, зачеты, экзамены обеспечивают оперативную, текущую и
итоговую дифференцированную информацию о степени освоения теоретических и
методических знаний-умений, о состоянии и динамике физического развития,
физической и профессионально-прикладной подготовленности каждого студента.
В качестве критериев результативности учебно-тренировочных занятий выступают
требования и показатели, основанные на использовании двигательной активности не
ниже определенного минимума – регулярности посещения обязательных занятий;
обязательных и дополнительных тестов.
Оперативный контроль обеспечивает информацию о ходе выполнения студентами
конкретного раздела, вида учебной работы. Текущий - позволяет оценить степень
освоения раздела, темы, вида учебной работы.
Итоговый контроль (зачеты) дает возможность выявить уровень сформированности
физической культуры студентов и самоопределения в ней через комплексную
проверку знаний, методических и практических умений, характеристику общей
физической, спортивно-технической подготовленности студента, его
психофизической готовности к профессиональной деятельности.
ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Учебная дисциплина «Физическая культура» включает в качестве обязательного
минимума следующие дидактические единицы, интегрирующие тематику
теоретического, практического и контрольного учебного материала:
- физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;
- социально-биологические основы физической культуры;
- основы здорового образа и стиля жизни;
- оздоровительные системы и спорт (теория, методика и практика);
- профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
Учебный материал каждой дидактической единицы дифференцирован через
следующие разделы и подразделы программы:
- теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно-практических
знаний и отношение к физической культуре;
- практический, состоящий из двух подразделов: методико-практического,
обеспечивающего операциональное овладение методами и способами физкультурноспортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненных
целей личности, и учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта
творческой практической деятельности, развитию самодеятельности в физической
культуре и спорте в целях достижения физического совершенства, повышения уровня
функциональных и двигательных способностей, направленному формированию
качеств и свойств личности;
- контрольный, определяющий дифференцированный и объективный учет процесса и
результатов учебной деятельности студентов.
Профессиональная направленность образовательного процесса по физической
культуре объединяет все три раздела программы, выполняя связующую,
координирующую и активизирующую функцию.
Материал программы включает два взаимосвязанных содержательных компонента:
обязательный (базовый), обеспечивающий формирование основ физической
культуры личности, и вариативный, опирающийся на базовый, дополняющий его и
учитывающий индивидуальность каждого студента, его мотивы, интересы,
потребности, а также региональные условия и традиции. На этой основе
обеспечивается построение разнообразных по направленности и содержанию
элективных и факультативных курсов, которые не должны противоречить указаниям
примерной учебной программы, исключать ее обязательные (федеральные)
компоненты, нарушать действующую инструкцию по организации и содержанию
работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений.
РАЗДЕЛЫ КУРСА
Теоретический раздел
Материал раздела предусматривает овладение студентами системой научнопрактических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и
социальных процессов функционирования физической культуры общества и
личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и
профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового стиля
жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.
Первый курс (обязательная тематика)
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной
подготовке студентов
Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное
состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической
культуре и спорте в Российской Федерации». Физическая культура личности.
Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности
физической культуры. Физическая культура как учебная дисциплина высшего
профессионального образования и целостного развития личности. Ценностные
ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту. Основные
положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.
Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры
Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся
биологическая система. Воздействие природных и социально-экологических факторов
на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта
в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях
обеспечения умственной и физической деятельности. Физиологические механизмы и
закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием
направленной физической тренировки. Двигательная функция и повышение
устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды.
Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в
обеспечении здоровья
Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие. Взаимосвязь общей
культуры студента и его образа жизни. Структура жизнедеятельности студентов и ее
отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие. Личное
отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные
требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и
самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности
здорового образа жизни.
Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной
деятельности. Средства физической культуры в регулировании
работоспособности
Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного
труда студента. Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее
определяющие. Основные причины изменения психофизического состояния студентов
в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и
психофизического утомления. Особенности использования средств физической
культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервноэмоционального и психофизического утомления студентов, повышения
эффективности учебного труда.
Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе
физического воспитания
Часть 1. Методические принципы физического воспитания. Методы физического
воспитания. Основы обучения движениям. Основы совершенствования физических
качеств. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания.
Часть 2. Общая физическая подготовка, ее цели и задачи. Специальная физическая
подготовка. Спортивная подготовка, ее цели и задачи. Структура подготовленности
спортсмена. Зоны и интенсивность физических нагрузок. Значение мышечной
релаксации. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения,
двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры
и спорта в студенческом возрасте. Формы занятий физическими упражнениями.
Учебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим
упражнениям. Структура и направленность учебно-тренировочного занятия.
Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими
упражнениями
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Формы и содержание
самостоятельных занятий.
Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной
направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста.
Особенности самостоятельных занятий для женщин. Планирование и управление
самостоятельными занятиями. Границы интенсивности нагрузок в условиях
самостоятельных занятий у лиц разного возраста. Взаимосвязь между
интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности. Гигиена
самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных
занятий. Участие в спортивных соревнованиях.
Второй курс (обязательная тематика)
Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем
физических упражнений
Массовый спорт и спорт высших достижений, их цели и задачи. Спортивная
классификация. Студенческий спорт. Особенности организации и планирования
спортивной подготовки в вузе. Спортивные соревнования как средство и метод общей
физической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки студентов.
Система студенческих спортивных соревнований. Общественные студенческие
спортивные организации. Олимпийские игры и Универсиады. Современные
популярные системы физических упражнений. Мотивация и обоснование
индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических
упражнений для регулярных занятий. Краткая психофизиологическая характеристика
основных групп видов спорта и систем физических упражнений.
Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой
физических упражнений
Краткая историческая справка. Характеристика особенностей воздействия данного
вида спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и
подготовленность, психические качества и свойства личности. Модельные
характеристики спортсмена высокого класса. Определение цели и задач спортивной
подготовки (или занятий системой физических упражнений) в условиях вуза.
Возможные формы организации тренировки в вузе.
Перспективное, текущее и оперативное планирование подготовки. Основные пути
достижения необходимой структуры подготовленности занимающихся. Контроль за
эффективностью тренировочных занятий. Специальные зачетные требования и
нормативы по годам (семестрам) обучения по избранному виду спорта или системе
физических упражнений. Календарь студенческих соревнований. Спортивная
классификация и правила спортивных соревнований в избранном виде спорта.
Тема 9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и
спортом
Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях
физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль, его содержание.
Педагогический контроль, его содержание. Самоконтроль, его основные методы,
показатели и дневник самоконтроля. Использование методов стандартов,
антропометрических индексов, номограмм функциональных проб, упражнений-тестов
для оценки физического развития, телосложения, функционального состояния
организма, физической подготовленности. Коррекция содержания и методики
занятий физическими упражнениями и спортом по результатам показателей
контроля.
Третий-четвертый курсы (обязательная тематика)
Тема 10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)
студентов
Часть I. Общие положения профессионально-прикладной физической подготовки.
Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической
подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, ее цели, задачи, средства.
Место ППФП в системе физического воспитания студентов. Факторы, определяющие
конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация,
формы и средства ППФП студентов в вузе. Контроль за эффективностью
профессионально-прикладной физической подготовленности студентов.
Часть II. Особенности ППФП студентов по избранному направлению подготовки или
специальности.
Основные факторы, определяющие ППФП будущего специалиста данного профиля;
дополнительные факторы, оказывающие влияние на содержание ППФП по избранной
профессии; основное содержание ППФП будущего бакалавра и специалиста;
прикладные виды спорта и их элементы. Зачетные требования и нормативы по ППФП
по годам обучения (семестрам) для студентов факультета.
Тема 11. Физическая культура в профессиональной деятельности
бакалавра и специалиста
Производственная физическая культура. Производственная гимнастика. Особенности
выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и
свободное время специалистов. Профилактика профессиональных заболеваний и
травматизма средствами физической культуры. Дополнительные средства повышения
общей и профессиональной работоспособности. Влияние индивидуальных
особенностей, географо-климатических условий и других факторов на содержание
физической культуры специалистов, работающих на производстве. Роль будущих
специалистов по внедрению физической культуры в производственном коллективе.
ТЕМАТИКА МЕТОДИКО-ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Методические рекомендации по проведению методико-практических
занятий
Учебный материал раздела направлен на повышение уровня функциональных и
двигательных способностей, формирование необходимых качеств и свойств личности,
на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на
приобретение личного опыта направленного использования средств физической
культуры и спорта.
Практический раздел программы реализуется на методико-практических и учебнотренировочных занятиях в учебных группах.
Методико-практические занятия предусматривают освоение основных методов и
способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков
средствами физической культуры и спорта.
Каждое методико-практическое занятие согласуется с соответствующей
теоретической темой. При проведении методико-практических занятий рекомендуется
придерживаться следующей примерной схемы:
- в соответствии с планируемой темой занятия преподаватель заблаговременно
выдает студентам задание по ознакомлению с рекомендуемой литературой и
необходимые указания по ее освоению;
- преподаватель кратко объясняет методы обучения и при необходимости показывает
соответствующие приемы, способы выполнения физических упражнений,
двигательных действий для достижения необходимых результатов по изучаемой
методике;
- студенты практически при взаимоконтроле воспроизводят тематические задания
под наблюдением преподавателя;
- студентам выдаются индивидуальные рекомендации по практическому
самосовершенствованию тематических действий, приемов, способов. Под
руководством преподавателя обсуждаются и анализируются итоги выполнения
задания.
Рекомендуемые методико-практические занятия
Для студентов первого курса
1. Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными
умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание).
2. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и
применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
3. Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и
занятия с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью
(медленный бег, плавание, прогулка на лыжах и т.д.).
4. Основы методики самомассажа.
6. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий
физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.
Для студентов второго курса
1. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
2. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты,
индексы, программы, формулы и др.).
3. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные
пробы).
4. Методика проведения учебно-тренировочного занятия.
5. Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по
избранному виду спорта (тесты, контрольные задания).
6. Методика индивидуального подхода и применение средств для направленного
развития отдельных физических качеств.
7. Основы методики организации судейства по избранному виду спорта.
Для студентов третьего - четвертого курсов
1. Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при
занятиях физической культурой и спортом.
2. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
3. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессиональноприкладной физической подготовки.
4. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и
характера труда.
ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ
Студент на зачете должен показать теоретические знания по прилагаемому перечню
вопросов и выполнить контрольные нормативы для оценки его физической
подготовленности.
Теоретические вопросы к зачету
1. Методика обучения передвижению по пересеченной местности (пешее,
передвижение на лыжах, на велосипеде и др.).
2. Проведение студентами тематической беседы по физической культуре и спорту по
заданной тематике.
3. Проведение студентами тематической беседы о значении физической
тренированности для адаптации организма человека к разнообразным условиям
внешней среды.
4. Питание и контроль за массой тела при различной двигательной активности.
5. Основные положения методики закаливания.
6. Составление индивидуальной программы самовоспитания с использованием
средств физической культуры и спорта.
7. Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов, номограмм,
функциональных проб.
8. Самооценка и анализ выполнения обязательных тестов общефизической
подготовки за период обучения.
9. Ведение личного дневника самоконтроля.
10. Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздоровительной системы
физических упражнений и формы для регулярных занятий.
11. Методика определения профессионально значимых физических, психических и
специальных качеств на основе профессиограммы будущего специалиста.
12. Методика самоконтроля за уровнем развития профессионально значимых качеств
и свойств личности для будущего специалиста.
Примерные контрольные тесты для оценки физической
подготовленности студентов
Женщины
Тесты
Оценка в очках
5
4
3
2
1
Бег 3000 м (мин,сек)
19.
00
20.
15
21.
00
22.
00
22.
30
Прыжки в длину с
места (см)
19
0
18
0
16
8
16
0
15
0
Прыжки в длину
36
5
35
0
32
5
30
0
28
0
Прыжки в высоту с
разбега (см)
12
0
11
5
11
0
10
5
10
0
Подтягивание в висе
лежа (перекладина
на высоте 90 см)
20
16
10
6
4
Приседание на одной
ноге, опора о стену
(кол-во раз на
каждой)
12
10
8
6
4
Профессиональноприкладная
подготовка
Упражнения и тесты разрабатываются
кафедрами физического воспитания с учетом
направлений и специальностей высшего
профессионального образования
Мужчины
Тесты
Оценка в очках
5
4
3
2
1
Бег 5000 м (мин,сек)
21.
30
22.
30
23.
30
24.
50
25.
40
Прыжки в длину с
места (см)
25
0
24
0
23
0
22
3
21
5
Прыжки в длину
48
0
46
0
43
5
41
0
39
0
Прыжки в высоту с
разбега (см)
14
5
14
0
13
5
13
0
12
5
Сгибание и
разгибание рук в
15
12
9
7
5
упоре на брусьях
(кол-во раз)
Силой переворот в
упор на перекладине
(кол-во раз)
8
5
3
2
1
В висе поднимание
ног до касания
перекладины (кол-во
раз)
10
7
5
3
2
Профессиональноприкладная
подготовка
Упражнения и тесты разрабатываются
кафедрами физического воспитания с учетом
направлений и специальностей высшего
профессионального образования
Примерные контрольные упражнения для оценки физической
подготовленности студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья
(мужчины и женщины)
1. Сгибание и выпрямление рук в упоре лежа (для женщин руки на опоре высотой до
50 см).
2. Подтягивание на перекладине (мужчины).
3. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги
закреплены (женщины).
4. Прыжки в длину с места.
5. Бег 100 м.
6. Бег: мужчины - 3 км, женщины - 2 км (без учета времени).
7. Тест Купера (12- минутное передвижение).
8. Плавание 10 минут.
9. Бег на лыжах: мужчины - 3 км, женщины - 2 км (без учета времени).
10. Упражнения с мячом.
11. Упражнения на гибкость.
12. Упражнения со скакалкой.
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Основная литература
1. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия
студентов: Учеб. пособие. – М.: РУДН, 1999.
2. Виленский М.Я., Сафин Р.С. Профессиональная направленность физического
воспитания студентов педагогических специальностей. – М.: Высшая школа,
1989.
3. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
вузов. – М.: Высшая школа, 1978.
4. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. – М.: АО «Аспект Пресс», 1995.
5. Ильинич В.И. Физическая культура студента. – М., 2004.
6. Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: учебник для институтов и техникумов
физической культуры. – М.: ФиС, 1990.
7. Лысова И.А. Тесты по физической культуре. – М., 2006.
8. Лысова И.А. Физическая культура: Лекции. – Ч. 1., Ч.2. – М., 2002.
9. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: ФиС, 1991.
10. Приказ Минобразования России «Об организации процесса физического
воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего
профессионального образования» от 01.12.99 № 1025.
11. Раевский Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов
технических вузов. – М.: Высшая школа, 1985.
12. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное
пособие / Волков В.Ю., Волкова Л.М. – СПб.: Гос. техн. ун-т, 1998.
13. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской
Федерации» от 29.04.99 № 80-ФЗ.
14. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие / Под общ. ред. Л.М.
Волковой, П.В. Половникова. – СПб., 1998.
15. Физическая культура студента / Под ред. В.И. Ильинича: Учебник. – М., 2003.
16. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов / Под общ. ред.
В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 1999.
Дополнительная литература
1. Антонова О.Н., Кузнецов В.С. Лыжная подготовка. Методика преподавания. –
М., 1999.
2. Беляев А.В., Савина М.В. Волейбол: Учебник для студентов. – М., 2002.
3. Беляев А.В., Савина М.В. Волейбол: Учебник. – М., 2002.
4. Блохин В.В. Футбол: Учебное пособие. – М., 2005.
5. Богданов В.М. Гибкость и её развитие. Методические рекомендации. –
Самара: СГАУ, 1997.
6. Богданов В.М. Компьютерный курс по основам физического воспитания.
Комплекс по основанию теоретического раздела учебной программы.
Методические указания. – Самара: СГАУ, 1997.
7. Богданов В.М. Методические и практические основы физического воспитания
студентов: Учебное пособие с грифом «Рекомендовано Министерством общего
и профессионального образования Российской Федерации в качестве учебного
пособия для студентов высших учебных заведений». – Самара, 1998.
8. Богданов В.М. Обучение студентов гимнастическим упражнениям
классификационной программы категории «Б» (3-2 разряды). Методические
рекомендации. – Самара: СГАУ, 1997.
9. Богданов В.М., Пономарев В.С., Соловов А.В. Сетевой учебный курс.
10. Булгакова Н.Ж. Плавание: Учебник для вузов. – М., 2001.
11. Быченков С.В. Атлетизм – сила и красота. – М., 1994.
12. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного
труда. – М.: Знание, 1987.
13. Волейбол. Пляжный волейбол. Правила соревнований. – М., 2001.
14. Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика: Учебное пособие.
– М., 2003.
15. Захаров Е.П., Сафонов А.А. Рукопашный бой. – М., 1990.
16. Королев А.Л. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями. – Л.,
1982.
17. Лаптев А.В., Лысова И.А. Тесты по баскетболу. – М., 2005.
18. Лысова И.А., Блохин В.В., Шинкоренко А.А., Федосов А.А. Тесты по общей
физической подготовке. – М., 2005.
19. Лысова И.А., Гуляев А.В. Тесты по плаванию. – М., 2005.
20. Лысова И.А., Коротаева Е.Ю., Бубнова Ю.В. Тесты по волейболу. – М., 2005.
21. Официальные правила баскетбола с дополнениями и изменениями. – М.,
2003.
22. Портнов Ю.М. Баскетбол: Учебник для вузов физ. культуры. – М., 1997.
23. Правила игры в футбол. – М., 2001.
24. Чой Сунг Мо. Специальные методы самообороны в практике боевых искусств.
– Р., 2004.
25. Ярочкин В.И. Гражданское оружие. – М., 1994.
Образовательные ресурсы в сети Интернет
Федеральный портал "Российское образование"
www.edu.ru
Единое окно доступа к образовательным ресурсам. Электронная библиотека
window.edu.ru
Федеральный образовательный портал "Экономика. Социология. Менеджмент"
www.ecsocman.edu.ru
Федеральный портал "Социально-гуманитарное и политологическое Образование"
www.humanities.edu.ru
Федеральный правовой портал "Юридическая Россия"
www.law.edu.ru
IQlib – электронная Интернет-библиотека образовательных и просветительских изданий, в коллек
которой собраны электронные учебники, справочные и учебные пособия, общеобразовательные и
издания.
Российский портал открытого образования
www.openet.edu.ru
Интернет-версии системы КонсультантПлюс: законы РФ и другие нормативные документы доступн
адресу: http://www.consultant.ru/online/
В интернет-версиях системы ГАРАНТ Вы найдете все кодексы РФ, в том числе Налоговый, Трудово
Семейный, Гражданский; Постановления Правительства, указы Президента РФ, приказы, распоряж
федеральные законы - о бухгалтерском учете, об акционерных обществах, о банкротстве, о лицен
о рекламе и многие другие ФЗ. Законы - о защите прав потребителей, об образовании, о банках и
другие актуальные законы РФ.
Всего более 140 000 полных текстов нормативных документов - кодексов, законов, постановлений
приказов, распоряжений с комментариями из различных областей законодательства.
http://www.garant.ru/iv.htm
Электронная версия "Российской газеты". Ежедневно на сайте выкладываются самые интересные
материалы "РГ". Подробнее об этом и об основных разделах сайта вы можете прочитать на страни
первый раз на сайте?", а также в наших публикациях "Как найти статью", "Второе дыхание", "Ищи
обрящете", "Имя подчеркнули", "Предъявите документы".
Отдельно стоит уделить внимание двум важным разделам сайта - разделу "Официально" и "Все до
В разделе "Все документы" вы можете найти ссылки на документы, опубликованные в "РГ", разбит
темам, к которым имеет отношение каждый конкретный документ. На странице "Все документы" в
ссылки на самые свежие документы и ссылки на все документы по определенной теме.
Раздел "Официально" посвящен не только документам, но и официальным публикациям. Наприме
интервью официальных лиц.
Основы физической культуры в вузе: Электронный учебник
URL: http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/
Богданов В.М., Пономарев В.С., Соловов А.В. Самарский областной центр новых
информационных технологий (ЦНИТ СГАУ)
Содержание электронного учебника "Основы физической культуры в вузе"
соответствует примерной программе дисциплины "Физическая культура" для
высших учебных заведений. Он также может быть полезен учащимся старших
классов средних школ, учащимся средних специальных учебных заведений,
преподавателям физического воспитания, широкому кругу лиц, самостоятельно
занимающихся физическими упражнениями и спортом. Представлены
методические и практические рекомендации по основам физического воспитания.
Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста:
Учебно-методическое пособие
Беланов А.Э.
Данное учебно-методическое пособие написано в соответствии с базисной
программой по физической культуре студентов вузов. Материал учебнометодического пособия предназначен для теоретической и практической
подготовки студентов по соответствующему разделу вузовской программы, а
также может быть использован преподавателями вузов, руководителями для
внедрения физической культуры в производственный коллектив.
Беланов А.Э. Физическая культура в профессиональной деятельности
специалиста: Учебно-методическое пособие. - Воронеж: Изд-во ВГУ, 2005. - 23 с.
Источник: Воронежский государственный университет Кафедра физвоспитания
Документ:
PDF (размер: 221,2 КБ)
Физическая культура студента: Пособие. Часть 1
Алексеев Ю.Н., Чуриков Н.К.
Пособие подготовлено на кафедре физического воспитания Воронежского
государственного университета. Рекомендуется для теоретической подготовки
студентов высших учебных заведений по соответствующим разделам вузовской
программы. Пособие может также использоваться учащимся средних специальных
учебных заведений, колледжей, лицеев и специалистами в области физической
культуры.
Алексеев Ю.Н., Чуриков Н.К. Физическая культура студента: Пособие. Часть 1. Воронеж: Изд-во ВГУ, 2004. - 47 с.
Источник: Воронежский государственный университет Кафедра физвоспитания
Документ:
PDF (размер: 415,1 КБ)
Физическая культура студента: Пособие. Часть 2
Алексеев Ю.Н., Чуриков Н.К.
Пособие подготовлено на кафедре физического воспитания Воронежского
государственного университета. Рекомендуется для теоретической подготовки
студентов высших учебных заведений по соответствующим разделам вузовской
программы. Пособие может также использоваться учащимся средних специальных
учебных заведений, колледжей, лицеев и специалистами в области физической
культуры.
Алексеев Ю.Н., Чуриков Н.К. Физическая культура студента: Пособие. Часть 2. Воронеж: Изд-во ВГУ, 2004. - 47 с.
Источник: Воронежский государственный университет Кафедра физвоспитания
Документ:
PDF (размер: 378,8 КБ)
Литература в электронной библиотеке IQLIB
(необходима регистрация на сайте www.iqlib.ru)
IQlib – электронная Интернет-библиотека образовательных и просветительских
изданий, в коллекции которой собраны электронные учебники, справочные и учебные
пособия, общеобразовательные и научные издания.
Эффективный поиск, простой и удобный доступ к актуальной образовательной и
просветительской литературе.
Зимин В.Н.
Физическая культура.
Курс лекций для студентов 1-2 курсов - Кострома: КГУ, 2000.- 100 с.
Курс лекций по физическому воспитанию предназначен студентам 1-2 курсов для
самостоятельного овладения теоретическим материалом по предмету "Физическая
культура". Предложенный курс соответствует государственным стандартам
высшего профессионального образования.
Спортивное право России. Правовые основы физической культуры и
спорта.
Учебник для студентов вузов, обучающихся по специальностям 021100
«Юриспруденция» и 022300 «Физическая культура и спорт» - Москва:
ЮНИТИ-ДАНА, 2005.- 671 с.
Это первый в отечественной юридической науке фундаментальный учебник по
правовому регулированию физической культуры и спорта. В нем обобщено и
систематизировано существующее спортивное законодательство, определены
направления его совершенствования. Подробно освещаются вопросы
формирования спортивного права — новейшего направления российской
юриспруденции. В книге обобщен опыт зарубежного правового регулирования
физической культуры и спорта, а также практика применения спортивного
законодательства.
Для студентов, аспирантов и преподавателей юридических и физкультурных вузов
и факультетов, научных сотрудников, юристов-практиков, работников
физкультурно-спортивных организаций и органов управления физической
культурой и спортом, спортивных судей, тренеров и спортсменов.