Анатомия - ФГБОУ СПО "ГУОР" г. Иркутска

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧИЛИЩЕ (КОЛЛЕДЖ) ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА г.
ИРКУТСКА»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
по дисциплине
«АНАТОМИЯ»
Форма обучения: заочная
Иркутск 2015 г.
2
Программа рассмотрена на заседании
предметно-цикловой комиссии
естественнонаучных и математических
дисциплин
Протокол № 4 от 11.11.2015 г.
Зав. ПЦК
______________ С.Г.Елизарова
Программа утверждена и рекомендована
методическим советом
Протокол № 2 от 19.11.2015г.
Председатель НМС
___________________ Н.П. Лин-Бей
Разработчик: Черкашина А.Г. – к.б.н., преподаватель биологии
Рецензент: Лин-Бей Н.П. – ЗРФК СФ, к.п.н., доцент, заместитель директора по УВП ГУОР
Программа дополнительного профессионального образования по дисциплине
«Анатомия» составлена в соответствии с рекомендациями основной программы ППССЗ
по специальности 49.02.01 Физическая культура и с учетом порядка организации и
осуществления образовательной деятельности по ДПО (Приказ Министерства
образования и науки РФ № 499 от 01.07.2013 г.)
3
1.
Цель и задачи дисциплины
Учебная дисциплина анатомия рекомендуется для слушателей профессиональной
переподготовки, обучающихся по программам «Теория и методика системы подготовки
спортсменов на современном этапе» и «Технология организации физкультурноспортивной деятельности с различными возрастными группами населения».
Программа рекомендуется методическим советом ГУОР г. Иркутска.
Цель дисциплины – освоение слушателями системы научно-практических
знаний, умений и компетенций в области анатомии,
Задачи дисциплины:
- создать целостное представление о строении и функционировании организма и его
адаптации в процессе систематических занятий физической культурой.
- сформировать логически обоснованную упорядоченную систему знаний о важных и
наиболее общих законах строения организма человека.
Рекомендуемое количество часов на освоение программы:
всего – 60 часов, в том числе:
обязательной аудиторной учебной нагрузки слушателя – 40 часов;
самостоятельной работы слушателя – 20 часов.
Разделы дисциплины:
1. Общие данные о строении организма
2. Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата
3. Функциональная анатомия внутренних систем организма
4. Анатомия систем регулирования двигательной деятельностью
1.1. Результаты обучения










В результате освоения дисциплины слушатель должен:
уметь:
определять топографическое расположение и строение органов и
частей тела;
определять возрастные особенности строения организма человека;
применять знания по анатомии в профессиональной деятельности;
определять антропометрические показатели, оценивать их с учетом возраста и пола
обучающихся, отслеживать динамику изменений;
отслеживать динамику изменений конституциональных особенностей организма в
процессе занятий физической культурой и спортом.
знать:
основные положения и терминологию морфологии и анатомии человека;
строение и функции систем органов здорового человека: опорно-двигательной,
кровеносной, пищеварительной, дыхательной, выделительной, эндокринной, нервной,
включая центральную нервную систему (ЦНС) с анализаторами;
основные закономерности роста и развития организма человека;
анатомо-морфологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам;
динамическую и функциональную анатомию систем обеспечения и регуляции движения;
4
2. Структура дисциплины
2.1. Распределение часов по темам и видам работ
№
1.1
1.2
1.3
1.4
Виды учебной работы, включая
самостоятельную работу студентов и
трудоемкость (в часах)
Аудиторные
Раздел (темы)
Всего
занятия (час)
дисциплины
(часов)
СРС
В том числе
Лекци Практи
я
ка
Раздел 1. Общие данные о строении организма
Части, области и
поверхности тела.
Условные плоскости и
оси. Целостность
организма. Уровни
структурной
организации человека.
Задачи анатомии и ее
связь с дисциплинами
медико-биологического
и
спортивнопедагогического цикла.
Роль русских ученых
(И.И.Пирогов, П.Ф.
Лесгафт, В.П. Воробьев,
М.Ф. Иваницкий и др.) в
развитии анатомических
наук.
Строение клетки.
Органоиды общего и
специального значения.
Анализ
условных
плоскостей и осей тела
по рисункам.
Формы текущего
контроля
успеваемости,
промежуточной
аттестации
2
2
-
-
Понятийный
диктант
2
-
-
2
Тестирование
2
-
2
-
Практическая
работа
2
-
-
2
Тестирование
1.5
Ткани. Классификация и
2
2
Тестирование
общая характеристика.
Итого по разделу
10
4
2
4
Раздел 2. Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата
2.1
.
Остеология. Общая и
функциональная
анатомия костей.
2
2
-
-
Тестирование
2.2
.
Понятие об опорнодвигательном аппарате.
Скелет, его части и
функции. Общая
4
2
-
2
Контрольная
работа
5
2.3
.
2.4
2.5
2.6
характеристика костей.
Кость, как орган. Виды
соединения костей.
Анализ
проекций
основных анатомических
образований
скелета
туловища и головы на
поверхность
тела
человека
и
их
использование
в
практике
физического
воспитания.
Анализ
проекций
основных анатомических
образований
скелета
верхней конечности на
поверхность
тела
человека
Анализ
проекций
основных анатомических
образований
скелета
нижней конечности на
поверхность
тела
человека.
Изучение возрастных
особенностей скелета.
2
-
2
-
Практическая
работа
2
-
2
-
Практическая
работа
2
-
-
2
Тестирование
2
-
-
2
Тестирование
Мышечная система.
2
2
Строение и функции
мышц. Классификация
мышц. Функциональные
группы мышц. Рабочая
гипертрофия мышц.
2.8 Мышца как орган.
2
2
Характеристика мышц
головы, шеи, туловища
и конечностей.
Итого по разделу
18
8
4
6
Раздел 3. Функциональная анатомия внутренних систем организма
2.7
3.1
Общий обзор сердечнососудистой системы.
6
2
2
2
3.2
Состав и функции крови
2
-
-
2
3.3
Дыхательная
система.
Органы
дыхания:
полость носа, глотка,
гортань, трахея, бронхи,
легкие.
Ацинус,
2
-
2
-
Тестирование
Практическая
работа
Тестирование
Тестирование
Тестирование
6
3.4
3.5
3.6
строение
альвеол.
Плевра,
средостение.
Вред курения.
Пищеварительная
система.
Органы
пищеварения. Полость
рта, зубы, язык, слюнные
железы. Строение и
функциональное
значение
глотки,
пищевода,
желудка,
тонкой кишки и толстой
кишки.
Пищеварительные
железы.
Печень,
ее
строение и функции.
Поджелудочная железа.
Мочевыделительная
система.
Почки,
их
строение
и
местоположение. Понятие
о нефроне. Почечная
лоханка.
Мочеточники,
мочевой
пузырь,
мочеиспускательный
канал.
Составление конспекта
«Половая система».
2
2
-
-
Тестирование
2
2
-
-
Тестирование
2
-
-
2
Тестирование
Итого по разделу
16
6
4
6
Раздел 4. Анатомия органов систем регулирования двигательной деятельностью
4.1 Общий обзор нервной
4
2
2
Тестирование
.
системы. Роль нервной
системы в
жизнедеятельности
организма.
Классификация нервной
системы по
топографическому и
функциональному
признаку. Нейрон, как
структурнофункциональная единица
нервной системы.
Классификация
нейронов. Нервные
окончания: рецепторы,
эффекторы, синапсы.
Анатомия рефлекторной
дуги
4.2 Железы внутренней
4
2
Тестирование
.
секреции. Понятие о
7
4.3
гормонах. Гипофиз,
эпифиз, щитовидная
железа
Анализ расположения
основных эндокринных
желез в теле человека.
Итого по разделу
Аттестация
по дисциплине
Итого по дисциплине
-
-
-
2
Тестирование
8
8
2
4
6
2
2
Экзамен
60
20
20
20
2.2. Содержание дисциплины
Раздел 1. Общие данные о строении организма
Тема 1.1. Части, области и поверхности тела. Условные плоскости и оси.
Целостность организма. Уровни структурной организации человека.
Лекция
При изучении этого раздела курса учащемуся необходимо усвоить основные
анатомические понятия и части тела человека. Особую сложность для изучения
представляет собой тема «Условные плоскости и оси». Ориентирами для обозначения
органов служат три условные взаимно-перпендикулярные плоскости: сагиттальная,
фронтальная, и горизонтальная. По отношению к ним используют следующие термины:
медиальный–срединный, латеральный–боковой, вентральный–передний, дорсальный–
задний, каудальный– верхний, краниальный – нижний, проксимальный – расположенный
близко к туловищу, дистальный – расположенный на удалении от туловища.
Организм человека функционирует как единое целое. Все его органы и системы
связаны между собой, обуславливают деятельность друг друга. Целостность организма
обеспечивают 2 вида регуляции функций: нервная и гуморальная.
На рост и развитие человека влияют две группы факторов: биологические и
социальные. Биологические факторы обуславливают строение и функциональные
особенности организма. Социальные факторы формируют организм как личность. Среди
ученых издавна ведется спор о том, какие факторы – социальные или биологические,
оказывают большее влияние на организм.
Тема 1.2. Задачи анатомии и ее связь с дисциплинами медико-биологического и
спортивно-педагогического цикла. Роль русских ученых (И.И.Пирогов, П.Ф.
Лесгафт, В.П. Воробьев, М.Ф. Иваницкий и др.) в развитии анатомических наук
Самостоятельная работа
Определение места анатомии в системе медико-биологических наук имеет большое
значение. Анатомия человека – это биологическая наука. Анатомия изучает строение
организма человека, его органов и систем. Анатомические знания имеют большое
теоретическое и практическое значение для будущих педагогов и тренеров. Без знаний
строения организма невозможно рационально планировать тренировочные и
соревновательные нагрузки спортсменов, правильно строить массовые занятия
физической культурой с различным контингентом населения.
Анатомия человека является естественнонаучной основой педагогики, теории и
методики физической культуры, психологии, спортивной медицины, гигиены, массажа,
лечебной физкультуры и других наук.
8
Анатомия – наука описательная, поэтому для ее изучения применяются такие
методы, как рассечение трупов, антропометрия, рентгеноанатомия, пальпация и др.
При изучении анатомии следует ознакомиться с историей развития этой науки.
Родиной анатомии считается Древняя Греция. Большой вклад в развитие этой науки
внесли Гиппократ (460-377 гг.до н.э.), Аристотель (384-322 гг.до н.э.) и др. ученые. После
застоя Средневековья наибольшего расцвета анатомия достигла в эпоху Возрождения.
Большую роль в развитии отечественной анатомии, применительно к физической
культуре сыграли П.Ф. Лесгафт (1837-1909 гг.), А.Н. Крестовников (1885-1955 гг.), М.Ф.
Иваницкий (1895-1969 гг.) и др.
Тема 1.3 Анализ условных плоскостей и осей тела по рисункам
Практическое занятие
При изучении этого раздела курса учащемуся необходимо усвоить основные
анатомические понятия и части тела человека. Особую сложность для изучения
представляет собой тема «Условные плоскости и оси». Ориентирами для обозначения
органов служат три условные взаимно-перпендикулярные плоскости: сагиттальная,
фронтальная, и горизонтальная. По отношению к ним используют следующие термины:
медиальный–срединный, латеральный–боковой, вентральный–передний, дорсальный–
задний, краниальный – верхний, каудальный – нижний, проксимальный – расположенный
близко к туловищу, дистальный – расположенный на удалении от туловища.
Тема 1.4 Строение клетки. Органоиды общего и специального значения
Практическое занятие
Клетка – элементарная живая система и основная структурно-функциональная
единица всех живых организмов. Химическая организация клетки: органические и
неорганические вещества клетки и живых организмов. Белки, углеводы, липиды,
нуклеиновые кислоты и их роль в клетке.
Строение и функции клетки. Прокариотические и эукариотические клетки. Вирусы
как неклеточная форма жизни и их значение. Борьба с вирусными заболеваниями (СПИД
и др.) Цитоплазма и клеточная мембрана. Органоиды клетки. Обмен веществ и
превращение энергии в клетке: пластический и энергетический обмен. Строение и
функции хромосом. ДНК – носитель наследственной информации. Репликация ДНК. Ген.
Генетический код. Биосинтез белка. Клетки и их разнообразие в многоклеточном
организме.
Тема 1.5. Ткани. Классификация и общая характеристика
Существуют различные уровни строения организма: молекулярный, клеточный,
тканевый, органный, системный и аппаратный.
Основные типы тканей в организме – это эпителиальные, соединительные,
мышечные и нервные. Эпителиальные ткани граничат с внешней средой или с
содержимым органов. Соединительные ткани никогда не граничат с внешней средой, а
являются тканями внутренней среды организма. К ним относятся: кровь, лимфа,
волокнистая, костная, хрящевая ткани. Мышечные ткани делятся на гладкие и
поперечнополосатые. Особое внимание следует обратить на строение и характеристику
скелетной поперечнополосатой мышечной ткани, особенности мышечных волокон и
миофибрилл. Нервные ткани делятся на нейроны и нейроглию. Нейрон или нервная
клетка является основной нервной тканью, проводящей нервные импульсы. Нейроглия –
это вспомогательная нервная ткань.
9
Раздел 2. Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата
Тема 2.1 Остеология. Общая и функциональная анатомия костей и их соединений
Лекция
Основное внимание студентов должно быть направлено на изучение опорнодвигательного аппарата и представляет для них значительную трудность.
В состав опорно-двигательного аппарата входят костная система, соединения костей
и мышечная система.
Скелет – это комплекс костей и их соединений. Кости делятся на трубчатые,
губчатые, смешанные, плоские, воздухоносные и сесамовидные. В костях различают
надкостницу, компактное и губчатое вещество, красный и желтый костный мозг. По
химическому составу кости на 50% состоят из воды, 20% - неорганические вещества, 16%
- белок и 14% - жир.
Соединения костей делятся на прерывные, непрерывные и полупрерывные.
Прерывные соединения – это суставы. Они состоят из основных и добавочных
образований. К основным образованиям относятся: суставные поверхности костей,
суставная полость и суставная сумка. К добавочным элементам – связки, хрящевые диски,
мениски и др.
Тема 2.2 Понятие об опорно-двигательном аппарате. Скелет, его части и функции.
Общая характеристика костей. Кость, как орган. Виды соединения костей
Лекция
К скелету туловища относятся позвоночный столб и грудная клетка. Позвоночный
столб находится на задней поверхности туловища. Он выполняет опорную, защитную,
локомоторную и рессорную функции.
Позвоночный столб состоит из 33-34 позвонков. Различают 7 шейных позвонков, 12
грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 4-5 копчиковых. Позвонки состоят из тела, дуги,
позвоночного отверстия и 7 отростков: остистого, поперечных, верхних и нижних
суставных.
В зависимости от расположения и функции позвонки разных отделов имеют свои
особенности в строении.
Грудная клетка образована грудиной, ребрами и грудными позвонками. Грудина –
плоская кость, состоит из рукоятки, тела и мечевидного отростка. По верхнему краю
располагаются яремная и ключичные вырезки, а на боковых краях – реберные вырезки.
Ребра относятся к плоским костям. На заднем конце имеется головка, шейка, бугорок
ребра.
Соединения позвоночного столба. Тела позвонков соединяются при помощи
межпозвонковых хрящевых дисков и двух связок: передней и задней продольной. Дуги
позвонков соединяются желтой связкой. Поперечные отростки – межпоперечной связкой.
Остистые отростки – межостистой и надостистой связками. Суставные отростки образуют
межпозвонковые суставы.
В результате всех соединений и образуется позвоночный столб в целом.
Позвоночный столб имеет ряд изгибов: лордозы – направленные выпуклостью вперед
(шейный и поясничный), кифозы – направленные выпуклостью назад (грудной и
крестцовый). Могут быть патологические изгибы сколиозы – боковые искривления
позвоночного столба. Изгибы выполняют рессорную функцию и обеспечивают осанку
тела человека.
Скелетом головы является череп, состоящий из мозгового и лицевого отдела. Череп
защищает головной мозг и органы чувств. Мозговой череп состоит из лобной кости,
теменных, височных, клиновидной и решетчатой костей. Лицевой череп представлен
верхней челюстью, скуловыми, небными, носовыми, слезными костями и сошником.
Верхняя конечность человека является органом труда и выполняет различные
10
движения. Она подразделяется на плечевой пояс и свободную верхнюю конечность.
Плечевой пояс соединяет свободную верхнюю конечность с туловищем и благодаря
своему строению увеличивает объем движений верхней конечности. Пояс верхней
конечности состоит из ключицы и лопатки.
Свободная верхняя конечность подразделяется на плечо, предплечье и кисть. Скелет
нижней конечности подразделяется на кости пояса нижних конечностей и на кости
свободной нижней конечности.
Пояс нижней конечности состоит из двух тазовых костей. Тазовая кость
принадлежит к плоским костям и состоит из трех отдельных костей: подвздошной,
лобковой и седалищной. Подвздошная кость имеет тело и крыло, лобковая кость состоит
из тела и двух ветвей. Седалищная кость также имеет тело и ветвь, на которой
располагается седалищный бугор и ость. При срастании ветвей лобковой и седалищной
костей образуется запирательное отверстие, а при срастании тел всех трех костей –
вертлужная впадина.
Свободная нижняя конечность состоит из бедра, голени и стопы. Бедро состоит из
самой длинной трубчатой кости – бедренной. На проксимальном конце бедра
располагаются головка, шейка и два выступа: большой и малый вертел. Средняя часть
бедра – тело и на дистальном конце расположены – латеральный и медиальный мыщелки
и надмыщелки. Голень состоит из двух костей: большеберцовой и малоберцовой. На
проксимальном конце большеберцовой кости расположены латеральный и медиальный
надмыщелки, на дистальном конце – медиальная лодыжка и суставные поверхности.
Средняя часть кости представлена телом. Малоберцовая кость в средней части имеет тело,
на проксимальном конце – головку и на дистальном конце – латеральную лодыжку.
Стопа подразделяется на предплюсну, плюсну и пальцы. Предплюсна состоит из 7
костей: пяточной, таранной, ладьевидной, кубовидной и трех клиновидных. Плюсна
представлена пятью короткими трубчатыми костями. Каждая кость состоит из головки,
тела и основания. Фаланги пальцев – короткие трубчатые кости, состоящие из головки,
тела и основания. Большой палец имеет две фаланги, остальные - по три.
Тема 2.3 Анализ проекций основных анатомических образований скелета туловища
и головы на поверхность тела человека и их использование в практике физического
воспитания
Практическое занятие
Цель работы: Сформировать навыки определения местоположения костей и их
основных анатомических образований в области туловища и головы.
Выполнение работы: Определить методами пальпации и антропометрии длину
позвоночного столба и его отделов, подвижность и форму грудной клетки, форму черепа.
Тема 2.4 Анализ проекций основных анатомических образований скелета верхней
конечности на поверхность тела человека
Практическое занятие
Цель работы: Сформировать навыки определения местоположения костей и их
основных анатомических образований в области верхней конечности.
Выполнение работы: Определить методами пальпации и антропометрии длину
верхней конечности и ее отдельных звеньев.
Тема 2.5 Проекция основных анатомических образований скелета нижней
конечности на поверхность тела человека
Самостоятельная работа
Цель работы: Сформировать навыки определения местоположения костей и их
основных анатомических образований в области нижней конечности.
11
Выполнение работы: Определить методами пальпации и антропометрии длину
нижней конечности и ее отдельных звеньев. Определить форму стопы.
Тема 2.6 Изучение возрастных особенностей скелета
Самостоятельная работа
Процесс окостенения позвоночною столба происходит в строго определенном
порядке: ядра окостенения сначала появляются в грудных позвонках (уже на 2 месяце
внутриутробного развития), и затем окостенение распространяется по направлению к
шейному отделу и копчиковому. Первая волна усиленного роста происходит от рождения
до 2 лет, затем рост немного замедляется, затем в возрасте 7-9 лет начинается вторая
волна усиления роста, третья волна приходится на период полового созревания. Полное
срастание отростков позвонков с телом позвонков осуществляется в возрасте 18-24 лет.
Физиологические изгибы позвоночника появляются: шейный лордоз - 2,5-3 месяца,
грудной кифоз - в 6 месяцев, с момента первых шагов -9-10 месяцев - поясничный лордоз
и крестцовый кифоз. Сначала изгибы не фиксированы и исчезают при расслаблении
мускулатуры. Фиксация изгибов в шейном и грудном отделах происходит в 6-7 лет, а в
поясничном - к 12 годам. Грудная клетка у ребенка имеет коническую форму — сжата с
боков. У взрослого преобладает поперечный размер грудной клетки. Форму взрослого
грудная клетка приобретает к 12-13 годам.Грудина начинает окостеневать на 2 месяце
внутриутробного развития, окончательное окостенение приходится на 25 лет.
Окостенение ребер начинается на 6-8 неделе внутриутробного развития, затем в 8-11 лет
появляются вторичные ядра окостенения. Слияние костных частей ребра происходит в 1819
лет,
а
головки
и
тела
ребра
в
20-25
лет.
Скелет конечностей начинает окостеневать на 2-3 месяце внутриутробного развития.
Ключица - проходит только первую и третью стадии развития: процесс начинается на 6-ой
неделе внутриутробного периода и к моменту рождения ключица полностью костная за
исключением грудинного конца. Лопатка полностью окостеневает к 16-18 годам.
Кости запястья и предплюсны становятся оформленными только к 7 годам, окостеневают
к
12.
Окостенение
фаланг
пальцев
заканчивается
к
11
годам.
У
мальчиков
ноги
растут
быстрее,
чем
у
девочек.
Ядра окостенения костей таза появляются в период от 3,5 до 4,5 месяцев утробного
периода. Срастание всех трех костей таза происходит в 14-16 лет, а окончательное
окостенение приходится на 25 лет. Половые различия формы таза появляются после 9 лет.
Различают три периода развития черепа после рождения: 1- период роста
преимущественно в высоту (от рождения до 7 лет); 2-период относительного покоя (от 7
до 14 лет); 3- период роста преимущественно лицевого черепа (от 14 до окончания роста
скелета - 20-25 лет). Висцеральный (лицевой) череп у ребенка относительно мал
(недоразвиты челюсти), составляет 1/8 часть мозгового (у взрослого Vi). Лобная и
клиновидные пазухи отсутствуют, верхнечелюстная (гайморова) - имеет вид горошины.
У новорожденного швы (непрерывное соединение костей черепа) имеют вид
соединительнотканной прослойки, которая окостеневает после 30 лет. Углы костей черепа
к моменту рождения также хрящевые. Между ними существует пространства,
заполненные соединительной тканью. Эти участки называют родничками. Всего их шесть:
лобный - самый большой (от 2,5 до 5 см) - располагается между лобной и теменными
костями, зарастает на втором году жизни; затылочный располагается между теменными и
затылочной костями, имеет размер до 1 см и зарастает на 2-3 месяце после рождения;
клиновидные (пара) и сосцевидные (пара) роднички зарастают либо во внутриутробном
периоде развития, либо сразу после рождения. Первые располагаются между лобной,
теменной и височной костями, вторые - между затылочной и височной костями.
Тема 2.7 Мышечная система. Строение и функции мышц. Классификация мышц.
12
Лекция
Мышечная система составляет активную часть опорно-двигательного аппарата.
Благодаря способности к сокращению мышцы приводит в движение костные звенья
скелета, в результате чего происходит перемещение тела в пространстве.
У человека насчитывается около 400 мышц, они составляют в среднем 40% от
общей массы тела (у спортсменов до 50%).
Структурно-функциональной единицей мышц является мышечная клетка или
волокно. Сократительным аппаратом мышечного волокна являются миофибриллы,
состоящие из более тонких волокон – протофибрилл. Цитоплазма мышечных волокон
называется саркоплазма. Наружная оболочка мышцы называется фасция.
Каждая мышца имеет среднюю часть - тело или брюшко, а также концы – головку и
хвост. Головка и хвост крепятся к костям с помощью сухожильной части.
Сокращаясь, мышцы совершают работу. Внешне работа выражается либо в
движении, либо в фиксации частей тела. Поэтому различают 2 вида работы мышц:
статическую и динамическую.
Под действием физических нагрузок возникает рабочая гипертрофия мышц – это
утолщение мышечных волокон. Существует 2 вида гипертрофии мышц: миофибриллярная
и саркоплазматическая.
По выполняемой функции мышцы делятся на функциональные рабочие группы,
например, сгибатели, разгибатели, отводящие, приводящие, пронаторы, супинаторы. На
частях тела различают мышцы головы, шеи, туловища; мышцы верхней и нижней
конечности.
Тема 2.8 Мышца как орган. Характеристика мышц головы, шеи, туловища и
конечностей
Лекция
Основными мышцами головы являются: надчерепная, круговые мышцы глаза и рта,
мимические и жевательные мышцы.
Основные мышцы шеи: подкожная, грудино-ключично-сосцевидная, лестничные
мышцы.
Основные мышцы спины: трапециевидная, широчайшая, ромбовидная, выпрямитель
позвоночника, нижняя и верхняя зубчатые, поднимающая лопатку, ременная,
поднимающие ребра.
Мышцы груди: большая и малая грудные, передняя зубчатая, межреберные,
подреберные, подключичная.
Мышцы живота: прямая мышца живота, наружная и внутренняя косые, поперечная,
пирамидальная, квадратная мышца живота.
Основные мышцы верхней конечности: дельтовидная, подостная, надостная,
большая и малая круглые, подлопаточная, двуглавая мышца плеча, плечевая, клювовидноплечевая, трехглавая, плечелучевая, круглый пронатор, лучевой сгибатель запястья,
локтевой разгибатель запястья.
Основные мышцы нижней конечности: большая, средняя и малая ягодичная,
грушевидная, подвздошно-поясничная, четырехглавая, портняжная, мышца-напрягатель
широкой фасции бедра, полусухожильная, полуперепончатая, двуглавая мышца бедра,
передняя большеберцовая, икроножная, камбаловидная.
Раздел 3. Функциональная анатомия внутренних систем организма
Тема 3.1 Общий обзор сердечно-сосудистой системы
Этот раздел курса имеет большое значение для специалиста по физическому
13
воспитанию. Особенно важно знать строение органов кровообращения тренеру,
работающему в видах спорта, где необходимо развитие выносливости (бег на длинные и
сверхдлинные дистанции, лыжные гонки и др.). Неправильно построенная тренировка в
этих видах спорта нередко ведет к перенапряжению сердца, что сопровождается
снижением работоспособности спортсмена.
Сердечно-сосудистая система состоит из сердца и
кровеносных сосудов. По
кровеносным сосудам циркулирует кровь. С клетками тканей кровь не соприкасается.
Особенно внимательно студенты должны изучить строение сердца, особенности большого
и малого кругов кровообращения, а также ход основных артерий и вен.
Сердце расположено в средостении. Масса сердца составляет в среднем - 250-300г.
Сердце состоит из 4 камер: 2 предсердиев и 2 желудочков. Стенка сердца имеет 3 слоя:
эндокард, миокард и эпикард.
Кровеносные сосуды делятся на артерии, вены и капилляры. Из левого желудочка
сердца выходит аорта – самая крупная артерия тела человека. Основными ее ветвями
являются: сонная, подключичная, подвздошная артерии.
Венозная система делится на верхнюю полую вену с ее притоками, нижнюю полую
вену с ее притоками и воротную вену.
Тема 3.2 Состав и функции крови
Лекция
Кровь является внутренней средой организма. Ее количество у взрослого человека
составляет около 5л. Не вся кровь, имеющаяся в организме, циркулирует по кровеносным
сосудам. Часть ее находится как бы в запасе, в депо. Кровь может депонироваться в
селезенке, печени, легких, коже. При физической работе кровеносные сосуды этих
органов сжимаются, кровь выходит в общее кровеносное русло. Благодаря этому
количество циркулирующей крови увеличивается.
Функции крови очень сложны и имеют большое значение для жизнедеятельности
организма. При значительных потерях крови организм погибает.
Кровь состоит из жидкой части – плазмы и кровяных клеток или форменных
элементов. К ним относятся красные кровяные клетки – эритроциты, белые клетки –
лимфоциты и кровяные пластинки - тромбоциты.
Количество кровяных клеток определяется в 1 кубическом миллиметре (мм3). В этом
объеме крови у здорового человека содержится около 5 миллионов эритроцитов, около 5-6
тысяч лейкоцитов и около 200-400 тысяч кровяных пластинок.
В эритроцитах находится особое белковое вещество красного цвета – гемоглобин.
Гемоглобин соединяется с кислородом в легких и переносит его в ткани. Таким образом,
эритроциты выполняют дыхательную функцию.
Лейкоциты выполняют защитную функцию. Они вырабатывают специальные
белковые вещества, обеспечивающие невосприимчивость организма к инфекциям. Это
свойство организма называется иммунитетом. Кроме того, лейкоциты могут уничтожить
попадающие в организм чужеродные вещества, в том числе и микробы. Это явление
впервые было описано И.И. Мечниковым. Оно называется фагоцитом
Тромбоциты участвуют в сложном процессе – свертывание крови. Превращаясь в
твердую массу (сгусток), кровь закупоривает рану и тем самым предохраняет организм от
потери крови.
При изучении темы «кровь» следует запомнить ее состав и функции. Особое
внимание надо обратить на изменение состава крови при физической работе.
Изменения крови под влиянием физической работы проявляются в изменениях
количества кровяных клеток и состава плазмы.
Тема 3.3 Дыхательная система. Органы дыхания: полость носа, глотка, гортань,
трахея, бронхи, легкие. Ацинус, строение альвеол. Вред курения
14
Практическое занятие
При работе над этим материалом обучающиеся прежде всего должны разобрать
строение органов дыхательной системы: ротовой полости, глотки, гортани, трахеи,
бронхов и легких.
Дыхание – сложный процесс обмена газами между организмом и окружающей
средой (атмосферой). Дыхание обеспечивает поступление в организм кислорода (О2) и
выделение углекислоты ( СО2).
Тема 3.4 Пищеварительная система. Органы пищеварения. Полость рта, зубы,
язык, слюнные железы. Строение и функциональное значение глотки, пищевода,
желудка, тонкой кишки и толстой кишки. Пищеварительные железы
Лекция
Пищеварительная система обеспечивает химическую и механическую переработку
пищевых продуктов, всасывание питательных веществ и выведение наружу остатков
неусвоенной пищи. Пищеварительная система состоит из полости рта, глотки, пищевода,
желудка, кишечника, слюнных и пищеварительных желез.
При изучении этой темы следует запомнить, что поступление питательных веществ в
организм необходимо для его жизнедеятельности.
Тема 3.5 Мочевыделительная система. Почки, их строение и местоположение. Понятие о
нефроне. Почечная лоханка. Мочеточники, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал
Органы выделения (почки, потовые железы) удаляют из организма ненужные ему
продукты обмена веществ. Главную роль в этом процессе играют почки.
Функциональной единицей почки является нефрон. Он состоит из Мальпигиева
клубочка, капсулы, извитых канальцев I и II рода. Под влиянием тяжелой физической
работы деятельность почек изменяется. Поэтому у спортсменов после тяжелой и
длительной работы в моче иногда находят белок, чего у здорового человека не бывает.
Тема 3.6 Составление конспекта «Половая система».
Записать в тетрадь принципы строения женских и мужских половых органов.
Раздел 4. Анатомия органов систем регулирования двигательной деятельностью
Тема 4,1 Общий обзор нервной системы. Роль нервной системы в жизнедеятельности
организма. Классификация нервной системы по топографическому и
функциональному признаку. Нейрон, как структурно-функциональная единица
нервной системы. Классификация нейронов.
Лекция, практическое занятие
Материалы этой темы являются наиболее трудными в курсе анатомии. Вместе с тем,
знания их преподавателю физической культуры и тренеру необходимо.
Нервная система регулирует функции организма и, в частности, управляет его
двигательной деятельностью.
Совершенствование организма в процессе занятий физическими упражнениями
прежде всего обусловлено особенностями нервной деятельности. Нервная система
обеспечивает адаптацию (приспособление) организма к повышенным требованиям,
возникающим при занятиях спортом.
Нервная система делится на центральную и периферическую. К центральной части
относится головной и спинной мозг. К периферической части относятся нервы:
черепномозговые и спинномозговые. По выполняемой функции нервная система делится
15
на соматическую и вегетативную. Прежде всего необходимо изучить строение нервной
клетки – нейрона. По своему строению нервные клетки отличаются от других клеток
организма наличием отростков. Один из них, более длинный, называется аксоном, другие
(ветвящиеся) - дендритами. Аксон передает сигналы (импульсы) к другим нервным
клеткам или к органам-исполнителям. Дендриты же служат для восприятия сигналов,
которые поступают к нейрону от других нервных клеток или от рецепторов.
Место соединения концевой веточки аксона одной нервной клетки с дендритом или
телом другого нейрона называется синапсом.
Тема 4.2 Железы внутренней секреции. Понятие о гормонах. Гипофиз, эпифиз,
щитовидная железа
Практическое занятие
Железы внутренней секреции (эндокринные железы) выделяют высокоактивные
биологические вещества – гормоны. Последние поступают в кровь и принимают участие в
регуляции разных физиологических процессов, в том числе и двигательной деятельности.
При изучении отдельных желез внутренней секреции (надпочечники, поджелудочная
железа, щитовидная железа, гипофиз, эпифиз, половые железы) необходимо запомнить их
местонахождение, строение, название и значение выделяемых ими гормонов.
Тема 4.3 Анализ расположения основных эндокринных желез в теле человека
Самостоятельная работа
3. Оценка знаний студентов по итогам освоения дисциплины
Формой промежуточной аттестации слушателей по дисциплине «Теория и
методика физической культуры» является ЭКЗАМЕН.
Контроль знаний слушателей осуществляется в течение года на основе четырех
балльной системы контроля качества знаний и умений. Текущая работа студентов
оценивается по результатам активности работы на занятии, выполнения практической и
самостоятельной работы.
Примерный перечень вопросов к экзамену:
1. Значение анатомических знаний в системе физкультурного образования.
2.
Части и поверхности тела.
3.
Основные анатомо-физиологические понятия. Условные плоскости и оси.
4.
Ткани. Классификация и общая характеристика.
5.
Кость, как орган: строение, классификация, функции.
6.
Типы соединений костей.
7.
Суставы: строение, классификация, форма, оси вращения.
8.
Строение позвоночного столба, особенности строения позвонков, способы их
соединения.
9.
Скелет грудной клетки.
10.
Скелет головы.
11.
Скелет пояса верхней конечности.
12.
Скелет свободной верхней конечности.
13.
Скелет пояса нижней конечности.
14.
Скелет свободной нижней конечности.
15.
Строение и функциональная характеристика стопы. Изменения сводов стопы и
способы их коррекции.
16.
Изменение скелета под влиянием физических упражнений.
17.
Классификация, строение и функции мышц.
18.
Общий обзор нервной системы, функции, классификация.
16
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
Нейрон, строение нейронов, нервные окончания.
Строение и функции спинного мозга.
Головной мозг, его отделы.
Строение и функции мозжечка.
Кора больших полушарий мозга, зоны коры.
Черепно-мозговые нервы.
Спинномозговые нервы.
Железы внутренней секреции: гипофиз, щитовидная железа.
Строение и функции надпочечников и поджелудочной железы.
Состав и функции крови. Эритроциты, лейкоциты и тромбоциты.
Сердце, его строение.
Характеристика кровеносных сосудов.
Круги кровообращения.
Основные артерии тела человека. Аорта
Основные вены тела человека.
Лимфатическая система.
Строение и функции органов дыхания.
Строение и функции органов пищеварения..
37. Строение и функции органов мочевыделения.
4. Планирование внеаудиторной самостоятельной работы по дисциплине
№
1
2
3
4
5
Тема
Кол-во
Вид СРС
часов
Задачи анатомии и ее связь с
2
Письменный анализ темы в тетради
дисциплинами
медикобиологического
и
спортивнопедагогического цикла.
Роль русских ученых
(И.И.Пирогов, П.Ф. Лесгафт, В.П.
Воробьев, М.Ф. Иваницкий и др.) в
развитии анатомических наук
Анализ условных плоскостей и
2
Письменный анализ темы в тетради.
осей тела по рисункам.
Работа с методическим пособием для
лабораторных работ по анатомии
(Анатомия человека. Методические
указания для проведения лабораторных
работ. Составила С.Е. Павлова; под
ред. Н.П. Гаськовой. - Иркутск, 2014. –
49 с.)
Понятие об опорно-двигательном
2
Письменный анализ темы в тетради
аппарате. Скелет, его части и
функции. Общая характеристика
костей. Кость, как орган. Виды
соединения костей.
Анализ
проекций
основных
2
Работа с методическим пособием для
анатомических
образований
лабораторных работ по анатомии
скелета нижней конечности на
поверхность тела человека
Изучение возрастных
2
Письменный анализ темы в тетради
особенностей скелета.
Работа с литературой и интернетресурсами
17
6
7
8
9
10
Общий обзор сердечно-сосудистой
системы.
Состав и функции крови
2
2
Письменный анализ темы в тетради
Работа с конспектом и литературой
Письменный анализ темы в тетради
Составление конспекта «Половая
система».
Анализ расположения основных
эндокринных желез в теле
человека.
Подготовка к экзамену
Итого:
2
Письменный анализ темы в тетради
2
Письменный анализ темы в тетради
2
20
5. Информационное обеспечение обучения
Основные источники:
1.
Иваницкий М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной
морфологии). / М.Ф. Иваницкий; М.: Издательство Олимпия/Человек, 2014. – 694 с.
[ГРИФ]
2.
Возрастная анатомия, физиология и школьная гигиена [Электронный ресурс]:
учебное пособие/ Н.Ф. Лысова [и др.].— Электрон. текстовые данные.— Новосибирск:
Сибирское университетское издательство, 2010.— 398 c.— Режим доступа:
http://www.iprbookshop.ru/20670.— ЭБС «IPRbooks», по паролю [ГРИФ]
Дополнительные источники:
Атлас анатомии человека: [Электронный ресурс]: учебное пособие. – М.: ООО «ИД
«Равновесие», 2013.
2.
Анатомия человека. Методические указания для проведения лабораторных работ.
Составила С.Е. Павлова; под ред. Н.П. Гаськовой. - Иркутск, 2014. – 49 с.
3.
Павлова С.Е. Рабочая тетрадь по предмету «Анатомия»/ С.Е. Павлова. - Иркутск ,
2014. – 66 с.
4.
Павлова С.Е. Курс лекций по Анатомии [Электронный ресурс]. –Иркутск, 2012. –
опт. диск (CD-ROM).
1.
Интернет ресурсы:
1. Анатомия онлайн. [Электронный ресурс]. – Красноярск: СФУ, 2012 - Режим доступа:
http://webtarantula.com/www/anatomy-online.ru
2. Анатомия человека. [Электронный ресурс]. – 2012- Режим доступа: http://anatomus.ru..
3. Атлас анатомии человека. Анатомия в картинках. [Электронный ресурс]. – М: Copyright,
2010 - Режим доступа: http://eparhsklad.ru/.
4. Яковлев М.В. Учебное пособие по нормальной анатомии человека [Электронный ресурс]/
Яковлев М.В.— Электрон. текстовые данные.— Саратов: Научная книга, 2012.— c.—
Режим доступа: http://www.iprbookshop.ru/6311.— ЭБС «IPRbooks», по паролю.