здоровье ЖЕНЩИНА Рак груди можно победить вместе Н Николай АНИКУСЬКО хирург-онколог, маммолог Т емп современной жизни, неправильное питание, низкая физическая активность – все эти факторы непосредственно влияют на женское здоровье. Сегодня женщины занимаются личностным ростом, строят карьеру, развивают свой бизнес, откладывая материнство на потом (после 30 лет). 54 Твое здоровье Зачастую рожают только одного ребенка или совсем не включают его в свои жизненные планы. Многие мамы отдают предпочтение искусственному вскармливанию, в результате грудь не выполняет свою основную задачу – кормление ребенка. Аборты, стрессы, травмы, вредные привычки, инфекционные заболевания – все это отражается на здоровье молочных желез. Грудь требует постоянного внимания, а любые изменения ее состояния не возникают случайно. Так, ощущение прилива молока, болезненность, напряженность молочных желез могут указывать на гормональные нарушения. Если грудь становит- Наталия БАНАХЕВИЧ химиотерапевт имиотерапию во всем мире получают 70 % онкологических больных. Она назначается как в плане радикального лечения до операции, так и после, и входит в комплекс лечения. Шире используется при паллиативном лечении, а также в случае рецидива болезни. К сожалению, несмотря на то что в Украине существует государственная программа помощи онкологическим больным, сегодня государство не предоставляет им даже базовых медикаментов, как было раньше. Все препараты пациенты покупают самостоятельно. Задача химиотерапевта – оценить возможные результаты лечения, предположить возможные осложнения и добиться аши специалисты утверждают: сегодня рак груди успешно лечится, особенно если он выявлен на ранней стадии. Правильная информация – это уже шаг к профилактике. Помни, что ни один другой орган не способен так чутко, как молочная железа, реагировать на все, что происходит с женщиной. Даже если ты не входишь в группу риска, старайся избегать провоцирующих факторов, чтобы свести к минимуму опасность возникновения опухоли. Самые опасные в этом плане аборты. Сегодня существует достаточно средств контрацепции – от барьерных до гормональных. Применять гормональные контрацептивы гораздо меньшее зло, чем переживать постоянный гормональный дисбаланс. Говорить о контрацепции без ложной стыдливости нужно уже с подростками. Проводи самообследования, чтобы не пропустить любые изменения в молочной железе. НАШ ЭКСПЕРТ НАШ ЭКСПЕРТ Х ПРИЗВАВ НА ПОМОЩЬ ТЕРПЕНИЕ, МУЖЕСТВО И ВЕРУ, ТЫ НЕ ДАШЬ ШАНСА НЕДУГУ ОДЕРЖАТЬ НАД ТОБОЙ ПОБЕДУ. ТЫ СИЛЬНЕЕ! Грудь – это индикатор женского здоровья Химиотерапию подкрепит оптимизм того, чтобы при минимальных побочных действиях получить максимальный эффект. Препараты, которые применяются, призваны как минимум остановить рост и развитие злокачественной опухоли, уменьшить, а в идеале уничтожить ее и предупредить осложнения. При лечении применяются цитостатики, которые разрушают опухоль, а также гормональные препараты, иногда иммуномодуляторы и т. д. Нетрудно предположить, что если препараты разрушают опухоль, то они не могут не воздействовать на организм в целом. Все химиопрепараты имеют побочные действия. Каждому больному мы подбираем индивидуальную схему лечения (всего их насчитывается несколько тысяч). К сожалению, некоторые опухоли малочувствительны к химиотерапии, в том числе и РМЖ (10 % случаев). Все химиопрепараты являются иммунодепрессантами. Но нужно четко понимать, что смягчение их действия во время лечения – это профанация метода. На фоне химиотерапии никакая протекция наш Активный образ жизни, беременность и роды до 30 лет, а также естественное вскармивание способствуют здоровью груди, а 40-минутная ежедневная зарядка снижает риск заболевания на 30 %. СОВЕТ ся болезненной за два-три дня до начала менструации или в середине цикла, то это говорит о нарушении гормонального фона. Именно молочные железы первыми сигнализируют о проблемах с придатками. При появлении этих звоночков сразу же обращайтесь к врачу, который назначит адекватное лечение. Нужно четко понимать, что постоянно жить с гормональными изменениями – это значит подвергать себя риску злокачественных новообразований. В 70 % случаев опухоль молочной железы выявляет сама женщина. Хорошо, если это происходит на раннем этапе, когда больше шансов на органсохраняющую операцию и благоприятный исход. Вот почему раз в месяц, в так называемый холодный гормональный период – с десятого-двенадцатого дня от начала цикла – нужно прово- дить самообследование груди, а также постоянно осматривать бюстгальтер, нет ли выделений. Любая асимметрия, наличие затвердения, втянутость соска должны стать поводом обращения к специалисту – гинекологу или маммологу – для проведения серьезного клинического обследования. С какого возраста женщине необходимо проходить профилактические осмотры? В 18-20 лет, когда молочные железы уже полностью сформированы, нужно показаться доктору, чтобы он определил, в норме ли грудь или есть отклонения. Период от 20 до 30 лет считается пиком возникновения фиброаденом, которые также требуют лечения. В это время нужно посещать маммолога раз в три года, в возрасте от 30 до 40 лет – раз в два года, в более старшем возрасте – ежегодно. После 50 лет каждый год нужно делать маммографию, рентгенографию груди. Современные технические возможности диагностики позволяют выявить новообразования, уже начиная с размера 2-3 мм. Такую опухоль можно удалить локально, сохранив при этом грудь, а главное, жизнь. Важно помнить: чем меньше опухоль, тем больше у женщины шансов на излечение. Около 10 % случаев рака груди являются генетически обусловленными. Если этим заболеванием страдали близкие родственницы женщины (мама, сестра, бабушка), то степень риска составляет до 85 %. Для женщин с отягощенной наследственностью существует специальная программа скрининга. недопустима. А вот в период реабилитации между курсами, в зависимости от клиники, применяются препараты для общей поддержки организма и коррекции нарушенных функций печени и желудка, показателей крови и т. д. Первое, что нужно делать пациентке, если поставлен диагноз РМЖ – это трезво оценить ситуацию и настроиться на серьезную работу над собой под руко- "Назначать лечение при РМЖ должен только специалист!" водством врача. Больше всего вредят самолечение, особенно всевозможными разрекламированными продуктами, а также публикации об экстрасенсах, которые успешно излечивают от рака. Поверьте, большинство неофициальных методик – это чистой воды шарлатанство! Нужно понимать, что реальные результаты дает только официальная медицина, и придерживаться рекомендаций специалиста. Чтобы поддержать организм между курсами лечения, необходимо полноценно и сбалансированно питаться, не забивать себе голову недоказанными вещами (диеты, голодание, отказ от белка, сахара), а также не воплощать бредовые идеи, которые постоянно кочуют в интернете. Очень важны психологическая атмосфера, поддержка семьи, близких людей. Если присутствуют оптимизм, вера и желание жить – это почти половина успеха. Даже на простых лекарствах такой больной выкарабкивается из болезни и как минимум живет дольше. В Европе смертность от РМЖ ниже, потому что там женщины раньше обращаются к доктору. В последние 10 лет рак молочной железы резко помолодел. У молодых прогноз хуже, чем у женщин после 60 лет, что объясняется высоким гормональным фоном. Невыкармливание, поздние роды, аборты, вмешательство в гормональный фон, вредные привычки – все это бьет по здоровью молочной железы. Женщинам есть о чем подумать. Серьезно заниматься профилактикой РМЖ следует с ранней юности. Твое здоровье 55 здоровье ЖЕНЩИНА Важна командная работа AVON остается на передовой! НАШ ЭКСПЕРТ НАШ ЭКСПЕРТ Галина МАЙСТРУК консультант Благотворительной программы AVON «Вместе против рака груди» Инна КУЖЕЛЬ онкопсихолог Р ак молочных желез давно известен человечеству и описан несколько тысячелетий тому назад. На протяжении веков он воспринимался как неизлечимый недуг, как наказание. Успехи в диагностике и лечении онкозаболеваний груди, которые позволили существенно снизить смертность среди женщин, имеют короткую историю – чуть больше четверти века. Они связаны в основном со странами Западной Европы, США и Канадой, для которых охрана здоровья женщины является приоритетом. В этих странах вкладываются значительные средства в национальные программы ранней диагностики рака молочных желез, доступного и качественного лечения и реабилитации. 10 лет назад компания AVON, которая имеет опыт проведения программ против рака груди во многих странах, начала в Украине социальную благотворительную программу «Вместе против рака груди». Эта програма объединила усилия сотрудников компании, женщин Украины, медиков, общественных организаций. В период становления программы основным был вопрос: что может сделать одна благотворительная программа, как она может изменить жизнь женщин, в то время как большинство из них даже боятся произнести слова «рак груди». К тому же в Украине не было современного оборудования и подготовленных специалистов для проведения маммографии. Но, как известно, дорогу осилит идущий. Нам всем, шаг за шагом, удалось преодолеть сковывающий страх перед этой болезнью благодаря К доступной и правдивой информации. По инициативе компании AVON были выпущены миллионы информационных листовок, работала бесплатная круглосуточная «горячая» линия. Все это, а также сотни публикаций, теле- и радиопередач помогли украинским женщинам поверить в возможности ранней диагностики и в то, что рак победим. Оборудование, купленное и подаренное государственным онкологическим диспансерам, позволило обследовать сотни тысяч женщин в девяти регионах Украины. Были выявлены опухоли на самой ранней стадии, когда они еще не чувствуются и врач не может определить их при осмотре и пальпации. Мобильная маммография пришла к жителям сотен сел и малых городов Черкасской области и АР Крым – женщинам нет необходимости преодолевать большие расстояния, чтобы обследоваться. География программы расширяется с каждым годом, нас ждут в других регионах страны. Как известно, любое оборудование без обученных специалистов останется мертвым. Сегодня, благодаря новому направлению благотворительной программы «Школа современной маммографии», стало возможным обучение специалистов в области лучевой диагностики. На высоком уровне привлекаются лучшие преподаватели не только из Украины, но и из Бельгии, России. Обучающая программа становится ежегодной, круг специалистов расширяется, а значит вероятность врачебных ошибок будет и дальше уменьшаться. Это позволит вовремя выявлять рак молочной железы, что жизненно важно! Программа AVON «Вместе против рака груди» является благотворительной. Все наши эксперты и консультанты работают на добровольной основе. Для всех нас это уникальная возможность передать свой опыт и знания украинским женщинам. Даже одна спасенная жизнь стоит наших общих усилий. Спасибо всем за 10 удивительных лет, приносящих радость и дарящих жизнь! огда поставлен диагноз «рак молочной железы», очень важна поддержка родных и друзей. Близкие люди не должны оставлять женщину наедине с переживаниями: выслушайте ее, пойдите с ней в поликлинику, чтобы она чувствовала рядом плечо родного человека. Онкозаболевание – это сложное жизненное испытание, и сохранить в этой ситуации спокойствие не удается даже очень сильным людям. Но также нужно понимать, что современные методы онкотерапии позволяют достичь излечения или длительной устойчивой ремиссии. Возникновение онкологического заболевания имеет также психосоматические причины. Высокий уровень стресса на работе и дома, неудачи в личной жизни, нереализованность женщины являются провоцирующими факторами и повышают риск развития опухоли. Очень важно не зацикливаться на временных неудачах, научиться любить и принимать себя такой, какая ты есть, радоваться жизни, наслаждаться общением с природой и людьми. Чтобы лечение прошло успешно, важна активная позиция, когда женщина, зная о своем заболевании, общается с врачом, работает со своим состоянием, участвует в процессе лечения. Все это мобилизует ресурсы организма и увеличивает шансы на выздоровление. Если налажен продуктивный диалог, то адекватное лечение происходит в нужные сроки, что повышает качество жизни и улучшает прогнозы. После операции следует акцентировать внимание на позитиве: ты преодолела, поднялась и живешь, ты стала сильнее. При социальной поддержке и работе над собой женщина может вести полноценную жизнь, оставаться интересной и привлекательной – во всех смыслах. Многие женщины, перенесшие рак, становятся более собранными и активными, растут как личность, относятся к себе более бережно. А еще поддерживают контакты друг с другом, становятся волонтерами общественных организаций, помогают другим. У них положительные мотивация и установка на жизнь. Важно помнить, что борьба с раком груди – это командная работа медиков, психологов, семьи и самой женщины. Вместе легче бороться и побеждать! пережившие РМЖ, "Женщины, выходят из этого испытания более сильными. Они ценят жизнь и готовы за нее бороться." Подписаться на журнал «Твое здоровье» – просто, легко и удобно! ш наСОВЕТ Найди время для себя и пройди обследование! Рак молочной железы, выявленный на ранней стадии, в 95 % случаев успешно излечивается. Все подробности на сайте podpiska.edipresse.ua