Ход. 1. Эмоциональный настрой. Упражнение «Подарим улыбку». - Ребята, а можно ли грустить, когда улыбаешься? Подумайте о грустном и улыбнитесь. Получается? (Дети должны прийти к выводу, что когда улыбаешься, настроение меняется само собой. Поэтому, улыбка может помочь справиться с плохим настроением). 2. Рефлексия своих проблем и достижений. Распознавание эмоционального состояния каждого ребёнка и корректировка. - У вас на столах лежат листы бумаги и простые карандаши. Возьмите и обведите свою ладошку с внутренней стороны. Затем, возьмите другой лист бумаги и обведите на нём внешнюю, тыльную сторону ладони. - На том листе, где вы обвели внутреннюю сторону ладони напишите, что беспокоит в жизни, что мешает жить, свои плохие, грустные мысли. А на внешней что радует, свои достижения. - Возьмите в руки первые листочки, прочитайте, что на них написано. — Какие это мысли? — Нужны ли они нам? — Помогают ли эти мысли нам жить? — Зачем же их читать? — Зачем же их хранить? Давайте их сомнём, порвём со словами: «Эти мысли мне мешают, они мне не нужны!» и выбросим в мусорное ведро. - Возьмите в руки вторые листочки. Весёлые ладошки, есть у всех ребят. Весёлые ладошки, поиграть хотят. В краску с настроеньем ты их окуни, Жизнь такая яркая, так что не грусти! - Раскрасьте свою нарисованную ладошку. Цвет выберите сами. 3. Снятие напряжения мышц лица. Игра «Солнечный зайчик». Нужно сесть, расслабиться. - Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу, нежно погладь его ладонями по лбу, носу, рту, щеках, подбородке, поглаживай аккуратно голову, шею, руки, ноги. Он забрался на живот – погладь его. Солнечный зайчик не озорник, он любит и ласкает тебя, подружись с ним. 4. Геометрические фигуры. Развитие воображения. Каждый ребёнок любит получать подарки. Давайте порадуем ваших друзей. Посмотрите, на экран и выберите одну из понравившихся вам фигур. Нарисуйте её у себя на листочке и дорисуйте, превратив в подарок для друга. Во что превратился квадрат? Прямоугольник? Треугольник? Круг? Зигзаг? 5. Релаксационная техника «Гора с плеч». Цель: сброс психомышечного напряжения в области плечевого пояса и спины, контроля за осанкой и уверенностью в себе. Выполняется стоя, можно на ходу. Максимально резко поднять плечи, широко развести их назад и опустить. Такой должна быть постоянно ваша осанка. 6. Создание положительного эмоционального фона, уверенности в себе. Упражнение «Я очень хороший» или «Я очень хорошая». - Садитесь на места. Пусть каждый скажет о себе: «Я очень хороший» или «Я очень хорошая». Но перед тем как сказать, давайте немножко потренируемся. Сначала произнесём «Я» шёпотом, потом – обычным голосом, а затем – прокричим его. Теперь таким же образом поступим со словами «очень» и «хороший» (или «хорошая»). И, наконец, дружно: «Я очень хороший» или «Я очень хорошая». - Молодцы, Теперь каждый, по очереди, скажет, как захочет – шёпотом, обычным голосом или прокричит, например: «Я – Лена! Очень хорошая!» или: «Я – Кирилл! Я очень хороший!». - Замечательно! Давайте встанем в круг, возьмёмся за руки и скажем: «Мы очень хорошие!» - сначала шёпотом, потом обычным голосом и прокричим. На этом наше занятие заканчивается. До свидания. Спасибо, за внимание!