Мастер — класс урока по физкультуре

Мастер – класс по физкультуре.
Учитель: Н.А. Стуканова
Дата: 14. 02. 2014г.
Место проведения: спортивный зал МБОУ НОШ № 23.
Участники: педагоги школы.
Тема: элементы баскетбола на уроках физической культуры (подготовительные упражнения).
Цель: познакомить участников с приемами и упражнениями, лежащими в основе игры «баскетбол»,
поделиться опытом проведения подготовительных упражнений и игр, подводящих к освоению техники
и правил игры «баскетбол».
Оборудование: баскетбольные мячи, разметочные конусы.
Обоснование выбора темы.
Баскетбол – сложная координационная и тактическая игра. Обучение приемам и специальным
упражнениям вызывает сложность у педагогов. Нужно научить основным приемам игры: стойкам,
передвижениям, броскам и тактическим действиям. В данном мастер – классе я привожу примеры
упражнений в каждом из основных этапах обучения баскетболу.
План занятия.
тема
Начало обучения
(без мяча)
содержание
1. Основная стойка баскетболиста
2. Передвижения приставными
шагами боком (правым, левым)
3. Остановки прыжком, в шаге
Упражнения для рук
(с мячом)
4. Повороты на месте (дальняя
нога – опорная)
1. Перекидывание мяча с руки на
руку.
2. Перенос мяча вокруг шеи с
переменой рук.
3. Перенос мяча вокруг пояса с
переменой рук.
4. Перенос мяча вокруг колен с
переменой рук.
Ведение мяча.
1. Ведение мяча шагом правой и
левой рукой лицом вперед,
спиной вперед
2. Ведение с остановкой
прыжком, в шаге.
3. Подбросить мяч вперед – вверх
с ловлей двумя руками
4. Ведение двух мячей
одновременно, разноименно
методические указания
Ноги всегда полусогнуты,
спина прямая
Не подпрыгивать
Остановки с имитацией
броска
Опорная нога не отрывается
от пола
Обратить внимание на
правильное положение мяча в
руке.
Спина прямая, ноги
полусогнуты
Смотреть на соперника
Мяч не поднимается выше
тазобедренного сустава,
стараться контролировать
мяч возле себя, не смотреть
на него
Броски мяча в
кольцо
Передача и ловля
мяча
Атака кольца с двух
шагов
Игры на основе
баскетбола
5. Ведение на месте с изменением
высоты отскока мяча
6. Ведение боком
7. Ведение мяча с переменой рук
1. Сбоку (35град) –об щит
(правой, левой рукой)
2. Броски со средней линии (щит,
прямой)
1.
2.
1.
2.
1.
2.
При броске локоть развернут
к щиту, мяч на руке на уровне
лба.
Бросок заканчивается кистью.
Руку не опускать , пока мяч
не коснется пола.
Многократное повторение
бросков с одного места
Передача на месте в парах от
Правильное положение мяча
груди, от плеча одной рукой
в руках, ноги полусогнуты,
(правой, левой)
при передаче смотреть на
Передача в движении
грудь принимающему.
Выполнение упражнения шагом Правильно подобрать
под счет: раз - мяч поймали,
толчковую ногу (левша –
два, три – широкие шаги с
бросок левой рукой, толчок
мячом под кольцо, четыре –
правой ногой, правша –
бросок.
наоборот).
Выполнение упражнения бегом
«Салки с мячом» (передача
Количество игроков разное,
мяча в паре в движении,
размер площадки зависит от
остальные игроки свободно
количества. Пас отдается без
передвигаются по площадке,
пробежки.
любой из пасующих в любой
момент касается мячом
пробегающего, который
становится «салкой»)
«Коршун, курица, цыпленок»
Сначала играть без мяча,
(трое игроков распределяют
потом мяч – у защитника или
роли: коршун – нападающий,
нападающего ( по выбору).
курица – защитник, цыпленок – Усложнение – два мяча.
помощник; коршун пытается
осалить цыпленка, а курица
защищает его)
Рекомендации.
1. При выполнении детьми упражнений необходимо обращать внимание на правильное положение
рук, постановку ног.
2. Использовать разнообразные упражнения.
3. Чередовать упражнения без мяча и с мячом.
4. Исправлять ошибки индивидуально.
5. Упражнения выполнять обеими руками и в разные стороны.